Dia de Pesagem!!!
Dia de pesagem!!!!!
Semana passada:67.8 kg
Hoje:67.6 kg
- 200 g
Atribuo o resultado dessa semana á falta de atividade física porque só fiz exercícios ontem!!!!!Ou será a maozada de pipoca de ontem a noite???
Sei lá, Mais tá bom melhor que ter engordado!
4/30 Desafio fotográfico
Café: chá verde e shake
Lanche da manhã: banana com aveia e canela
Almoço: salada de alface +tomate cereja + queijinho + 3 col de arroze 2 bifes de filet de frango grelhado
Lanche da tarde:4 bol maisena +cha verde
Meu filho me pediu, pipoca ontem a noite e eu fiz e comi uma mãozada
Jantar: Shake com canela
ATIVIDADE FÍSICA: Ontem resolví correr 5 km, pra ver em quanto tempo eu conseguia, e Bingo 33 min, meu record!!!Tb quase vomitei no final de tão forte que foi, mais tudo bem pelo menos deu certo!!!Aí caminhei o restante até completar 1 hora - 600kcal pras cucuias!!!
I assim caminha a humanidade e as blogueiras vão correndo atrás dos seus objetivos!!!Com esse pensamento, vamos ter um maravilhoso final de semana!!!!!
Domingo é minha corridinha, algumas blogueiras vão estar lá e vamos nos encontrar!!!Depois posto fotinhos pra vcs!!!Essa semana EU JURO, que saio dessa casa dos 67 pra nunca mais voltar!!!!!
Beijoca a todas!!!
Oieee... ai amiga pelo menos vc eliminou peso né, e eu até quando faço tudo certinho só aumento, é pakaba mesmo né... fazer o que...
ResponderExcluire nada melhor do que uma corridinha e ainda conhecer pessoas com quem conversamos diariamente e sempre nos apoiam né...
otimo final de semana
bjo0o
nao miga,a falta de atividade nao tem me ajudado
ResponderExcluirpatyyy 200 gramas pra casa do caraleoooo, semana que vem será melhor...vamo com tudo???
ResponderExcluirAi que lagal!!!
ResponderExcluirVc corre na rua ou na academia?
Na época que eu malhava eu cheguei a correr 25 minutos... mas tive que parar...
Quero muito voltar!!!
Adoro suas músicas... sempre que coloco música no meu blog, trava o pc de todo mundo!!! aí eu resolvi tirar..
Beijos
Amiga vc já é quase uma corredora,rsrsrs
ResponderExcluirmenina se eu tentar correr forte mesmo,acho que quento 5 mim,no maximo,kkkkkkkkkkkk
mil bjos e parabéns.
Linda! Parabéns pelo recorde!!! uhuuu! Esquenta com as 200gr não, claro que todas nós queremos emagrecer mais, mas vc tá fazendo a coisa certa!!!
ResponderExcluirbjux
Oie Paty parabens todo peso eliminado é bem vindo, vai arrazar na corrida....beijos e otimo findi
ResponderExcluirVamos amiga, para mais um findi perfeito se Deus quiser, parabéns pelas 200gr a menos, já é mta coisa minha filha, acho q meu emagrecimento ta lerdo pq n to fazendo nada de exercício né??
ResponderExcluirBjãaaaaaaaaao
Oi Paty....vim agradecer sua visitinha!!!!! e já to te seguindo!!!!
ResponderExcluirParabéns pelo sucesso.....pessoas como vc me inspiram muito!!!!!! contunie forte!!!!
um super bjo...e um otimo final de semana
Tragam mtas fotos desta corrida hein... ;D
ResponderExcluirFiaaaa, se eu correr 5 km pode enterrar... um dia chego lá né.
Parabéns pelo peso eliminado... como vc mesma disse assim caminha a humanidade.. ehhehehehe
;****
Ohh mas pelo menos não engordou né!!!
ResponderExcluirAssim como eu... rsrsr
Menina mas vc ja perdeu muito peso né???
Meu sonho é chegar em 65 kilos, e pra vc falta poucooooo é isso aí, e olha seu cardapio ta uma delicia!!!
beijoss
Eu tb emagreci só 200 g, mas como disse no meu bblog tbb, antes menos 200g do que mais 200 g né?
ResponderExcluirbjs e ótimo fds!
Filha,
ResponderExcluirVocê esta uma corredora profissional hien moça parabé´´ennnss!!!
E quanto a "pouca" perda de peso lembre-se que semana passada você perdeu muito, então é sempre assim, na outra a perda é menor, mas nada de desânimo, vamos nessa!!!!
Bejo grande!!!
Fico tão feliz com a sua garra e paciência. E por vibrar pelas gramas perdidas! :))))) parabéns, linda... sonho em um dia poder sentir toda a felicidade que sentes... boa corridinha pra vc. beijinho enorme.:)
ResponderExcluirOi Paty! Td bem?
ResponderExcluirpelo jeito sim né? Quero agradecer de todo meu coração pelas palavras. Vc não imagina a força que estou tirando do blog. É muito bom saber que não estou sozinha.
Muito obrigada mesmo!
Com certeza estou no caminho certo!
E parabéns pela força de vonta e pelos resultados! vc é exemplo!
Beijos
Oi...eliminou pouco,né...mas não se lamente fique feliz pq vc tá cada vez mais bonita !
ResponderExcluirEntrei no site que vc me enviou da corrida mas o link do trajeto não abriu...vou tentar + tarde !
bjs.
oii.. 200gr ja é alguma coisa ne.. melhor q nada.. e boa sorte na corrida domingo.. vai com tudo!!! rs
ResponderExcluirbjsss
aprendendo paty, um dia de cada vez.... um dia de cada veizzzzzzzzzzzzz.... que seja devagar mas que seja pra sempre... :) eu ti amuuuuuuuuuuuuuu ! sem pressa viu? seja feliz antes de mais nada...aproveite a vida !!!
ResponderExcluirObrigada pela dica... Na segunda tô voltando pra academia, a mesma de antes... e vou tentar seguir.. onde moro não é legal pra correr... Dizem q é algo apaixonante né!!
ResponderExcluirBoa Corrida pra ti... e com certeza 67 nunca mais..rsrsrs
beijos
Oie Paty! é a primeira vez que visito o seu blog já te adicionei na minha lista de blog ta? Parabéns pelo seu peso eliminado, parabéns pela sua luta e determinação. Beijoss Frann
ResponderExcluir