Chegando aos 40!!!!!

Oi gente, só vim dizer que volto em agosto!!! Tô indo pro hopi hari agora, essa semana a agenda foi lotada !! Ra?! Então ...... Volto em agosto!!!!! Bjo no coração sabor hambúrguer com batata frita!!!!! Paty Potenza - iphone

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!! Acorda meninasssssssssssssssss!!!! Gente essa garotada realmente tem energia, shopping, brincadeiras, corridas, circo da mônica e ontem ainda tínhamos festinha de aniversário , mais o maridão arregou!! kkkk O incrível é que por mais que vc os canse , o gás deles não acaba, parece que são autoenergéticos!!rsrsrsrsrs Quanto mais gasta energia, mais tem!!!kkk Bom, comigo tudo bem, sinto as roupas mais larguinhas e uma diferença bom lenta na silhueta, tenho pesagem com a nutri essa semana , então veremos como estarei!  Me sinto tb mais tranquila, e hoje apesar do frio e da preguiça, fleventei cedo fiz 5.3 km no treino de corrida ( intercalando cominhada e corrida) e uma aula de body pump e hoje fiz com mais peso!!! Tô com sentimento bom, sabe, de vou fazer o meu melhor!!! E quando a gente está assim os resultados aparecem!!! É isso, prometo que hoje visito vcs!  Fotinhos do Circo ( Que cá pra nós, as crianças gostaram, mais...

OI gente !! Acordei cedinho comi minha torradinha integral com geléia de abacaxi  e meu chazinho e lá fui eu, juro que só fui porque tinha uma planilha pra cumprir, e pensa numa pessoa metódica, pois é sou eu! Aí fui lá pra academia treinei a corrida, fiz aula de body balance e vou agora tomar meu sheikão, Espero que hoje, diferente de ontem eu num acabe com todo meu esforço do dia devorando porcarias. Ontem levei as crianças pra correrem um pouco no shopping, e meninas tá tudo mesmo em liquidação, tô namorando um casaco trend coath da Costume a um tempão ontem com 50% de desconto, num me contive e arrematei, e o mais legal que o que ficou melhor em mim era M!! AHAHAHAHAHAHA Amei, Bethynha e lembrei de vc!!!!rsrsrsrs Fotinhos do passeio com as crianças, e este final de semana será cheio de atividades!!! Meninas blogueiras de SP, estamos agitando umas mamães lights do pedaço, para levarmos as crianças pro aquario de SP semana qui vem , se habilitam??? Que ...

OI gente, tô sobrevivendo como posso!!! Que frio da gotaaaaaaaaa!!! 2 notícias boas, estou com meu treino de corrida pra julho e amei a planilha Orientações do Prô! Kleber!! "Tente seguir corretamente, tentando não pular etapas, perceba que o volume vai aumentando aos poucos. Treino difícil, mas sei que você é capaz, tenha determinação e muita força de vontade. *GO HARD OR GO HOME* AHAHAHAHAA!!! ( Amei!!!)" E a Segunda coisa é que realmente nasci pra ser mãe, eu amo muito tudo isso!!!!!  Ontem hidratei o cabelo e pintei as unhas, a unha taí, tava com saudades da francesinha, e do pão francês tb, mais tudo bem!! rsrsr O cabelo como só hidratei e num escovei fico devendo foto da juba!! Beijoooooooooooo e Vamo que vamoooooooooooooo!!!

NUm falei, férias são fogo!!!!! ONtem meu dia foi tranquilinho, mais num fui pra academia, então pulamos corda, brincamos de corrida, pic esconde, e um monte mais de coisas!!!! No frio é fogo tem que ter muita criatividade pra entreter as crianças!!!! Hoje tb num fui de manhãnzinha na academia, mais tô indo agora, fazer meu treino de corrida!!! Ra, tá ótima, num fosse os lanchinhos infantis, vou tentar hoje não comê-los!!!rsrsrs Beijoca a todas hoje a noite vou visitar vcs!! Ah! tb vou fazer as unhas e hidratar o cabelo, tô precisando!!! Tudo em casa mesmo, depois mostro pra vcs!! BJUUUUUUUUUU

Bom dia meninas!!!! Apesar de não ter aparecido por aqui, meu final de semana, foi muito bacana!!!! Comi razoavelmente direitinho e ontem a noite depois daquele programa Extreme do Fantástico, dos caras correndo 42km na neve, descansaram 24 horas e depois alguns continuaram a jornada correndo mais 100 km, com a temperatura a -16ºC Pensei, NOSSA!!! "Num tem cabimento eu não ir pra academia, pra treinar uma horinha aerobico e uma horinha de musculação com um friozinho de nada de 10 ºC!!!" Logo já fiz minha parte!!  Agora vim aqui café tomado, mais tarde vou fazer as comprinhas lights da semana e com vcs fotinhos dos presentinhos da Nossa vencedora do Desafio Vanessa!!! Espero que vc goste de coração e daqui a pouco já ponho no correio!! Aqui a caixinha com todos os mimos!!  Aqui a blusa que tá dentro da caixinha preta, uma regata maravilhosa de oncinha!! Espero mesmo que goste , cada coisinha comprei de coração e acho que vc mereceu!!! E ma...

Oi Gente!!!! Nem acredito, já estamos em julho!!! Ontem minha nutri veio aqui e na balança dela eu eliminei 2kgs em 24 dias, fiquei feliz, apesar de ter a tendência de achar pouco, ví que pelo menos assim acredito que vou chegar lá, continuo e num volto pra trás. Tb perdí 3  cm de abdomem, amei! A balança dela é bem mais legal. Pedí umas dicas pra eu por no blog e durante o mês vou postando pra vcs!! Hoje dia de Vencedora aqui!!! Bethynha linda , coloquei  a tabela de todas participantes pras vcs verem sua evolução e Kika , eu num sei fazer a conta da porcentagem, quem fez isso pra mim foi a Char , ( Obrigada, viu!) que muito atenciosamente fez toda a tabela pra mim, e eu só fui atualizando. ENTÃO ESSAS SÃO NOSSAS VENCEDORAS, SUAS HISTÓRIAS E DICAS!!! Em 1º Lugar Vanessa Mendes  Blog:  http://nacorridaparaemagrec er.blogspot.com/ Com uma perda de 6,86 % do peso corporal Eliminando 4,8 kgs Bom dia mulherada!!  Meu nome...

Pronto terminei!!!! Primeiro quero agradecer a participação apoio e carinho de todas!!! Vcs são lindas e já são vencedoras tb!!! Depois quero agradecer as queridas que perseveraram até o final, sim porque começamos em mais de 80 meninas e terminamos com 20 mandando a pesagem final, portanto vcs merecem chegar onde querem Parabéns!!!!! Agradeço tb a participação das outras meninas, afinal imprevistos acontecem e o importante é recomeçar o mais rápido possível e na próxima vamos até o fim, certo? Como já disse o lance é não desistir nunca, ajustar, corrigir, se auto motivar e continuar, sempre!!!! Então chega de enrolação, vamos as vencedoras do  Desafio AGORA OU NUNCA!!!! Em 1º Lugar Vanessa Molina Blog:  http://nacorridaparaemagrec er.blogspot.com/ Com uma perda de 6,86 % do peso corporal Eliminando 4,8 kgs Em 2º Lugar Luana Blog:  http://luanaemagrecer.blogspot.com/ Com uma perda de 6,01% do peso corporal Elimi...

Meninas lindas num consegui passar pra planilha os pesos ontem, tô fazendo isso agora, mais tarde volto com a vencedora ok?!!! Bjoca ****** UPDATE 1 Já sei quem é a vencedora, huahauahauhau!! Peraí que eu já conto!!!!! ********

BOM DIA !!!!!!!!!! Oi gente querida, Hoje é nossa última pesagem do DESAFIO AGORA OU NUNCA!!!! COLOQUEM O PESINHO NA ABA DE PESAGEM aí em cima!!! Quero agradecer a todas que participaram do desafio, todas que estavam nos apoiando, todas que quiseram entrar, mais já era tarde demais e todas e só assistiram tudo mandando energias positivas pra gente!!!! Infelizmente mês de julho férias , num dá pra mim, mais em agosto estamos aqui! Estou muito , mais muito feliz mesmo, com nossos resultados e com nossa perseverança. Eu vinha de um período difícil, engordando um pouquinho a cada dia, esse desafio me ajudou a brecar isso, e até perder um pouco de peso, que pra quem já perdeu um bocado, fica mesmo mais lento. Eu fui procurar ajuda de profissionais que pudessem me auxiliar nesse processo, a nutri linda Vivian ( obrigada!) e a terapeuta ( Sandra, amei vc!), Tenho muitas coisas ainda pra mudar, mais sei que estou no caminho certo, a academia, voltei a correr, devagar, ...

Bom dia gente corrido aqui, porque vou na terapia.  Mais vim dizer rapidinho que  Estou triste pelo final do Desafio, mais feliz porque muita estão perdendo peso, amanhã é dia de pesagem e quero conhecer nossa vencedora. Obrigada pela companhia, eu continuo aqui, viu!!!!  Junto com a Mey no Medida certa dela, e junto com as meninas no desafio da primavera !!! Portanto não desapareçam!!! Volto mais tarde hoje tenho novidades, e hoje tb visito todas vcs!! Saudades!! Beijinho sabor capuccino, nesse friozinho, delícia!!!

Bom dia gente, eu tô muito felliz!!!!! Acordei mais tarde, minha nova empregada já faltou mais uma vez ( 2X e 2 semanas), tenho uma pá de roupas pra passar, comida pra fazer, médicos de rotina pra agendar, estudar com meu mais velho porque é semana de prova, fazer compras lights da semana, reagendar a nutricionista, dar um jeito na casa, buscar uns produtinhos pra entregar, fazer meu treinode corrida, e a musculação de hoje e ainda comer de 3 em 3 horas, coisinhas saudáveis!!! Se eu não ficar magra pra sempre, pelo menos vou pro céu!!!rsrsrsrs  Junto com todas vcs, mães, esposas, trabalhadoras e lindas!!!! Mesmo assim tô feliz, gostei de ver vcs animadas com o desafio e que bom que gostaram das coisinhas que separei pra vencedora!! Enfim, tb só consigo pensar na mudança que Renata Ceribelli e Zeca Camargo fizeram nesses 3 meses, enquanto eu tava na enrolação, eles estavam lindos e de Parabéns!!!! Mais pra mim valeu a lição, 3 meses pra perder 6, 7 kgs, achari...

Bom Dia gente Domingo, pé de cachimbo!!rsrsrs Não se esqueça, que hoje começa o desafio da primavera pra quem quiser imendar em outro, porque em julho eu não vou fazer nenhum aqui por conta da correria das férias, em agosto a gente bola outro!!! Seguem as fotinhos dos mimos que nossa vencedora vai receber em casa! 1 baton, make B da boticário, nude ( a cor é lida comprei um pra mim tb!) 1 rímel falses que promete um volume de cílios postiços e realmente dá , amei! E ra removê-lo, porque num é fácil , rsrsr, um removedor de maquiagem para os olhos , ambos da maybilline 1 gelzinho antiséptico para as mãos , da bath and body works, pra ganhadora lembrar de mim sempre antes de comer!!!( Vai limpar as mãos antes de comer com gelzinho e dá pra pensar melhor, ne?!)  1 creme hidratante pras mãos da Natura Ekos  1 sabonete líquido pro corpo maravilhoso, com cheirinho de chá verde. Todas essas coisinhas são pra nossa vencedora se sentir ainda...

Ontem meu dia foi jóia, a noite tive aniversário de uma amiga! Fiquei de boa, mais tomei um martini!! rsrsrs Hoje vou manter a história da nossa ganhadora da semana aqui!!!! Bjocas sabor cereja do martini! Bom final de semana!!!!! Mais já vou logo dizendo quem é nossa querida vencedora: Vanessa M Do blog:  www.nacorridaparaemagrecer.blogspot.com Parabénsssssssssss!!!  Com -1.3kgs e uma perda de 1,92% do peso corporal, vai ganhar o pódio da semana!!! "Meu nome é Vanessa Mendes, sou gaucha, tenho 29 anos.. Quando adolescente eu era muito magra pesava 48kg e tinha um sonho de chegar aos 50kg, quando com 17 anos engravidei! Na gravidez engordei 15kg e logo que ganhei meu filho meu peso se manteve nos 50kg ( e eu super felizz)!! Foi então que com 23 anos começei a engordar, não muito, cheguei na casa os 53kg, ai que começou o problema, começei a tomar remédios para emagrecer (todos os remédios controlados que vocês ...