Hoje o dia será MARAVILHOSO!!!!!!
Não durmi a noite com meu pichico (filho mais novo) dodói, mas tenho uma sensação tão forte dentro de mim que mal posso me controlar!!!
Tenho absoluta certeza que o dia hoje será Maravilhoso!!!
Porque penso assim..... Porque consegui me controlar ontem, fiz um cardápio de 1100Kcal e separei um caderninho de anotação para ser meu diário de alimentação. Também fiz uns 30 min de dança já que não consegui sair de casa coloquei música e com meu bolotinha de 8 Kg no colo dancei até suar, acho que valeu!!!!RSS
Vamos lá !!!! tem pesagem amanhã e estou otimista!!!!
Beijo a todas e tenham um excelente e Maravilhoso dia!!!!
Tenho absoluta certeza que o dia hoje será Maravilhoso!!!
Porque penso assim..... Porque consegui me controlar ontem, fiz um cardápio de 1100Kcal e separei um caderninho de anotação para ser meu diário de alimentação. Também fiz uns 30 min de dança já que não consegui sair de casa coloquei música e com meu bolotinha de 8 Kg no colo dancei até suar, acho que valeu!!!!RSS
Vamos lá !!!! tem pesagem amanhã e estou otimista!!!!
Beijo a todas e tenham um excelente e Maravilhoso dia!!!!
Oi Paty, aposto que seu bolotinha adorou dançar com vc não é mesmo? Acabou fazendo bem para os dois. É isso aí, adaptando a rotina para um emagrecimento saudável.
ResponderExcluirVem mais um fim de semana por aí, vamos conseguir nos alimentar bem!
Sucesso
um beijinho muito grande e força !!! voce consegue, basta querer e acreditar !!!hoje depois dos exercicios até me sinto mais leve :) bom fim de semana
ResponderExcluirIncrível como dormimos felizes quando conseguimos comer menos!
ResponderExcluirTambém sou assim, fico "se sentindo" rss
beijos e continua lutando
Que delícia ver esta energia positiva fluindo pelas palavras do teu post! Sucesso, borboletinha!!! Beijocas estaladas! E não esqueça... final de semana sem jacas, hein!? ;)
ResponderExcluirantes de mais nada so conseguimos vencer se temos pensamento positivo e focamos no nosso objetivo...
ResponderExcluirvc postou no meu blog que so de imaginar vc postando que atingiu sua meta vc ja se sentia empolgada! isso ja ta atraindo energias positivas q vao trazer isso pra vc!
Tenta fazer uma coisa e ve se pra vc funciona como pra mim funcionou:
eu to vendo que sua ultima pesagem foi 82,6kg.
Agora imagina claramente vc subindo na balança na sua proxima pesagem e veja o numero 81 (ou qqr outro que queira, mas claro que alcançavel...)
Agora tenta sentir sua felicidade, vc mandando a pesagem pro desafio super feliz, postando no seu blog que vc eliminou td esse peso essa semana! sinta a felicidade que isso vai te trazer...
Enquanto imagina isso e sente isso repete sem parar: Eu peso 81kg (ou o numero que escolheu)na segunda feira (ou dia que escolha pra se pesar)
Faz isso por uns 5 minutos, mas com convicçao e eu te garanto que seus resultados vao ser otimos!
Pra mim muitas vezes na minha proxima pesagem tava la o peso certinho que eu pensava!! Inclusive minha meta final de 56kg!
Nao sei vc acredita nessas coisas mas se tentar me conta os resultados!!
Pensamento positivo!!
Bjos
Oiiiiiiiii,ótimo final de semana lght!
ResponderExcluirE sua pesagem? Espero que tenha tido ótimas noticias, a minha foi meia boca, 100g a mais..aff! Mas bora fazer uma semana perfeitinha! Bjos mil para ti e espero que seu filhote esteja melhor! ;0
ResponderExcluirTem selinho lá no meu cantinho para vc!
ResponderExcluirSó faltou dizer que sou uma paulistinha que vive em Minas...Acho que temos algumas coisas a mais em comum... rsrsrs Beijinhos!
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