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Mostrando postagens de Março 12, 2012

2/30 Perseverança!

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A ordem do dia hoje é PERSEVERE!!!!!! Nós temos a tendência de sabotar nossas vontades, colocamos as metas, fazemos o plano e constantemente lutamos contra isso. NÃO EXISTE MILAGRE!! E tudo na vida tem um custo! Pra ficarmos bem conosco, magras e lindas, num dá pra se acabar no chocolate todo dia!!!
Ainda mais depois dos 30, quando tinha 18 dava, né? ACORDA, hoje é nova realidade, novo corpo, e tb nova mente, quer o resultado entao PERSEVERE no caminho e ele virá!
Dica de hoje: TENHA uma marmita!! AAHAHAAHAH É isso mesmo, organize suas refeições um dia antes, pense na agenda do seu dia e leve com vc o kit sobrevivência, para se adequar aos imprevistos e manter a regra de comer de 3 em 3 horas, super importante pra controlar a compulssão!
Essa aí é a Graciane Barbosa, toda musculosa, gostosona Musa do Carnaval, einh??? Comendo marmita?? Sim senhoras e senhores, MARMITA vc já tem a sua??? 
Não precisa deixarem te fotografar com touca e com a boca assim, né? Tadinha. Mais deve ter saído…