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Mostrando postagens de Novembro 27, 2010

Bom Dia mulheradaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!

Tava dando um jeito na roupa, arrumando as camas, dando café pros meninos, lavando a louça, hidratando o cabelo,  e me atrasei um pouquinho... But, vim aqui comunicar que hoje será outro dia perfeitooooooooo!!!!! E vcs?????? Vão comer pra caramba e se arrepender depois, Ou vão segurar a onda se exercitar e depois estar feliz na foto do Natal????? Einh???Einh????? BÓRAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!

Filhote tá melhor, Obrigada pelo carinho!!

Cardápio de ontem: Jóia ( algo entre o ótimo e o bom!! hahahaah) 2 shakes( café ) : OK ( café e almoço) Jantar: ( No América) Salada Caesar e frango grelhado, uns 3 pães de queijo do couvert , nada de refri nem sobremesa!!!Ponto pra mim OK Salada: OK 3 frutas: OK ( Comi 4 - mamão, banana, maça e uva) Legumes: Não ( ops) Amendoas ( 3): Não Barrinha de cereal com avelã, serve?
Nada de purpurinados ( doces , bolachas e afins).
O negócio é o seguinte ou eu volto a correr na segunda ou eu volto a correr na segunda!!!!!
Plano de exercícios para semana que vem: seg: Yoga e exercíci…