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Mostrando postagens de Março 17, 2012

7/30 O FINAL DE SEMANA!!!

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Bom dia amores!!!!

Gente tô muito feliz com o resultado e com a espectativa, porque sempre que tenho um resultado bom assim aproveito pra COMERmorar!kkk

E ontem foi diferente fiquei bunitinha!!!
AF: ainda corri 3 km e fiz musculação pros brancciolos!!Aff
RA olha só:
Café, meus 2 chás(1 copo grande outro na xícara bem quentinho) 2 torradas integrais, 2 f blanquet peru +1 col de cram cheese light + 1/2 banana prata com canela No lanche da manhã tomei uma água de côco Almoço: 2 col de arroz integral, 1 filet de frango grelhado e salada ( alface, tomate, ervilha e cenoura)  A tarde tava morrendo de fome aí optei por um sandubinha, 2 f pão integral com 2 f blanquet de peru e 1 col de cram cheese) A fome continuou.....10 uvas thompson ( sem caroço) A noite me dei conta de que acabou a salada então fui só de franquinho grelhado A fome era tanta que tava tão bom, mais olha o tamanho do coitadinho kkkkkkk Eu comi pelo menos umas 4 vezes isso.  1 gelatin light de abacaxi, deliciosa! Hoje foi o …