Terçaaaaaaaaaaaaa!!!!!Continua continua!!!!!
Bom dia gente, quando as coisas não andarem como quer, continue, logo elas entrarão no jeito!!!!!! Estou esperançosa pra pesagem de sexta porque meus dias estão certinhos e meu corpo tem que entender que esse peso NÃO me pertence mais!!!!!rsrsrsrsrs Vamos lá 6/30 !!! Meu corpo já está bem diferente, intestino reloginho, rostinho afinando ETA DELÍCIAAAAAAAA!!! RA - Ontem - Segunda - OK! Modelo de cardápio Café: chás e shake de proteína Lanche: fruta (banana) Almoço: salada verde + legumes cozidos + filet de carne com 2 col de sopa de arroz Lanche da tarde: frutas (macã) + cappuccino light + 3 levíssimas + 1 col de qualy Jantar: chás e shake ATIVIDADE FÍSICA - Ok ! Caminhada 1 hora ( Faltam 4 X semana) OK Yoga (Faltam 5 X na semana) OK É isso ai, Foco na meta como diz minha amiga Lilian!!!!! E VAMO QUE VAMO GENTEEEEEEEEEEEEE!!!!! QUEM VAI ESTAR LINDONA COM SEU MENOR PESO NO NATAL LEVANTA AS MÃOS!!!!!! BJUUUU E TENHAM UM LINDO DIA!!