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Mostrando postagens de Fevereiro 20, 2010

Bom dia!!!!!!!!

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Tô muito feliz animada e entusiasmada!!!!!!Porque???? Porque eu tenho certeza que vou ficar toda boaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!
UUUHUHUHUHUUUUUUUUUU!!!

Ontem , conversando com umas amiguinhas decidimos fazer um desafio fotográfico, 7 dias postando tudo o que comemos, e malhamos, e eu já comecei ontem, olha só pra não ter que fotografar, deixei de comer muitas coisinhas gostosinhas!!!!!

Hoje encontrei duas delas no Ibirapuera de manhãnzinha e já corremos e caminhamos, tô sentindo que a coisa vai andar RUMO aos 60!!!!!!!!!!

Gente, obrigada pelo carinho de sempre tô em falta né, mais vou tomar vergonha na cara e visitar mais vcs!!!!Obrigada!!!!!
Então aí vão as fotos das comidinhas de ontem,
Lembrando calorias até 1000kcal e1 hora de atividade física por dia!!!!!!

Lanche da manhã: água e uma banana prata com aveia e canela
Almoço: saladona, alface, tomate, peito de peru, palmito e queijo tipo polenguinho
3 col de arroz+ 1/2 concha de feijão + 1 bife de frango
Lanche da tarde: capuccino light + …