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Mostrando postagens de Abril 3, 2012

24/30 Feliz comigo!!

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Bom dia gente gostosa!!!

O lance com minha mãe tá se resolvendo graças a Deus!!
Hoje acerto detalhes do salão, que tem tudo pra estar em pleno funcionamento daqui uns 2 meses
Eu tô mais firme que nunca, não me lembro em toda a minha época de dietas de ter passado 24 dias tão perfeitos, sei que recaídas acontecem e desde que fiz o blog a quase 3 anos tive muuuuuuitas, mais dessa vez tô muito firme. E tô bem feliz por isso!

AT de ontem: Minha academia está fechada, porque tá tendo show de alguém bem famoso, que eu num conheço, no estádio do Morumbi, e eu faço academia lá dentro, na Compahia
Aí fui na do shopping morumbi, e fiz 45 min de aula de step + 30 min de camihada + 15 de transport

RA de ontem LOW CARB
Café: Chás e Vitamina de banana com leite molico ( prefiro com ades light) Lanche da manhã: não tive tomei café tarde e almocei bem cedo  Almoço: saladinha + 2 col de cenoura cozida + 1 filet de frango 1 polenguinho light e 1 água de côco
 Jantar: saladinha com tomates e 1/2 lata de…