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Mostrando postagens de Junho, 2009

Belíssima terça feira!!!

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Segue meu dia de ontem 10/30:

1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK
2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia (lanche da manhã, almoço e lanche da tarde)Ok

Lanche da manhã:banana Almoço:Salada de alface tomate e 1 col de atum enlatado, 1 col de arroz de servir, meia concha de feijão um file de frango na panela Tarde: uma maça enorme!!

3-Fazer caminhada 30min 4 X na semana Faltam 3 Ok
4- Continuar a anotar tudo e controlar as calorias ( Até 1100kcal) Ok
5- Passar meus cremes de rosto todos os dias de manhã e a noite Ok
6-Tomar chá verde todos os dias( pelo menos 500ml) Ok
7- Tomar o mínimo de 2,5 de água! Ok
Parecer do dia: Acho que já estou me acostumando, ontem meu dia foi uma correria mesmo assim não esqueci de nenhuma refeição. Hoje o dia tb será assim já separei meus lanchinhos na bolsa caso não dê tempo de voltar pra casa!!!

Bom mais tarde eu volto para postar uns selinhos que ganhei, estou animadíssima, hoje acordei as 5 da manhã levantei fiz chapinha no cab…

Boa semana light pra gente!!!!!!!

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Bom dia Gente!!!!
Hoje tô feliz já me pesei e o final de semana não somou nada a mais no meu peso UFFFF!!!!!
Então começo a semana sem ter que correr atrás do preju e sim correndo atrás da meta!!!!!Uma notícia boa o maridão vai entrar na Ra junto comigo, e isso é ótimo!!! não tenho mais que preparar coisinhas gostsinhas pra ele todos os dias, só coisinhas saudáveis, aí é fácil, porque não era fácil eu preparar,e ficar olhando !!!Agora vai ser ótimo!!maravilhoso, principalmente nos finais de semana não terei que resistir a tantas orgias alimentares dentro do meu próprio lar.Agora vai!!!!

Ganhei esse selinho fofo da Muriel - http://blogdamuriel.blogspot.com/
Como sou apaixonada por todas que sigo e me seguem. Essa homenagem vai para cada uma que com seu jeitinho carinhoso de postagem e comentários sempre me dá motivação para recomeçar minha jornada.
Regrinha básica - aceitar esse selinho com todo o carinho ......

Mirian
Karen
Gi ( Jampele)
Gi
Renata
Gyka
Bia
Val
Andreza (tropicana)
Aline
Pri de lacinho

OIIII!!!!

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Gente ontem quando ía visitar vcs, as minhas visitas chegaram,,,,affff eles estavam mesmo com fome!!O jantar foi Marailhoso!!!rsrsrsrs

Então vamos lá, vamos começar por um desafio semanal que minha querida amiga Mirian me propôs: Colocarmos uma meta pra essa semana e quem atingir leva a premiação!!!!!Adorei, ela fez até um selinho, Pode???Que gracinha!!!!Fica aí a dica coloca sua meta semanal bem grande e corre atrás pra atingirm com um amiga, sozinha, seja como for contanto que vc corra atrás dela! !!!!

Objetivo: alcançar a meta estipulada por cada uma (independente do valor da perda)
Premiação: quem não alcançar sua meta, oferece um post mega especial a outra! Se as duas conseguirem (o que eu acredito...heheh) haverá a troca de post!
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Meta Mirian = 62,80kgs
Meta Paty = 73.90kgs
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Não quero nem ver a casa dos 74!!!Vamu q vamu.

Segue meu dia de ontem 8/30:

1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK ( Substituí o café e o almoço porque tinha visita pra jantar)
2- Tirar foto das r…

OBRIGADA e Hoje é dia de Pesagem!!!

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Bom dia Queridos e queridas, Não tenho como agradecer tanto carinho, Obrigada pelas orações e assim que tiver alguma notícia eu aviso tá!

Bom, Hoje é dia de pesagem então..........



75,300kg, considerando que sábado e domingo passado eu exagerei e que na segunda quando me pesei estava com 76,700 o resultado foi demais, agora, pretendo não subir mais agora é só descer e descer!!!!!!

Segue meu dia de ontem 7/30:

1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK ( eu tomo com ades light original)
2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia (lanche da manhã, almoço e lanche da tarde)Ok

Lanche da manhã:abacaxiAlmoço:2 col de servir de arroz , uma concha de feijão,3 col de legumes cozidos com 1 col de manteiga, 3 col de atum em conservaTarde: mais abacaxi (em homenagem a querida Karen - Ká, eles estavam uma delícia, ao total foram umas 6 fatias!)
Ontem: Passei a mão em um salgadinho do meu filho ( pingo d'ouro) e pus tudo na boca, Uma mãozada, foi tão rápido que nem deu tempo d…

Notícias.....

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Gente, vim só pra dizer o link da reportagem e pra dizer que existe uma boa espectativa que ele se recupere bm, ele fez uma cirurgia está na UTI e em 5 dias começam a tirar os sedativos pra ver como ele reage, a esposa aos poucos vai caindo na real....o filhinho, Meu Deus!!! Tá aqui no apto dele com a avó!!
Continuem orando e pedindo a Deus, as orações de vcs já deram resultado uma vez que ele tinha 10% de chance somente de sobreviver a cirurgia. Obrigada pelo carinho!!!!
Neste link dá pra ver a reportagem da Globo do bom dia Brasil:
http://sptv.globo.com/Jornalismo/SPTV/0,,16577,00.html
Beijo

Oi!!!! Tive uma noite pensativa.......

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Oi gente!!!!!!
Primeiro quero agradecer aos comentários carinhosos que vcs me deixam isso faz meu dia sem dúvida ser muito melhor!!!Quanto carinho, atenção e amizade eu achei por aqui, quero vcs pra sempre viu!!!!!!!

Bom, começo meu dia hoje u pouco triste e pensativa , ontem a noite estava ninando meu bebê quando ouvi um barulho lá fora do meu apto, saí na varanda(moro no 4º andar) e pude ver duas pessoas correndo de um carro branco batido no muro, pensei que tinham tentado roubar o carro bateram no muro e saíram correndo, meu marido desceu pra ver o que tinha acontecido e a história não foi bem essa. Um vizinho sofreu uma tentativa de assalto, levou um tiro na cabeça e estava lá parado agonizando com o carro na parede. Daqui de cima pude ver sua mulher com seu filho de 1 ano e 7 meses no colo indo em direção ao acidente, por sorte meu marido impediu e a trouxe pra minha casa, gente!!!!! Deixei a criança com os meus chamei mais uma visinha pra ajudar com as crianças e desci com ela....…

Bom Dia!!!!!!!

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BOM DIA!!!!!!!
Hoje fiquei pensando numa coisa tudo na vida é mesmo uma questão de ponto de vista e de atitude, como vemos as coisas e como vamos reagir a elas....
Senta que lá vem ,,,,rsrsrsrs

Olha só hoje não dormi nada de novo, agora são meus dois filhos que estão mal....mas podia ser pior!!!!
Aqui tá um frio de matar, não dá a menor vontade de ir fazer atividade física, mas podia ser pior!!!
Alguns amigos muito queridos e especiais vão vir pra minha casa no sábado e querem fazer pra comer fondue de novo, mas podia ser pior!!!
No domingo tem festa junina do meu mais velho com eles doentes e a festa estará cheia de comidinhas, mas podia ser pior!!
Preciso ganhar dinheiro e voltar a trabalhar, mas podia ser pior!!!!!!!

Em tudo o que pensamos na vida sempre existe uma posição pior, então vamos levantar a cabeça encarar as coisas de forma positiva e decidir que hoje o dia vai ser melhor do que ontem e assim por diante, traçando nosso rumo até chegar ao nosso objetivo final, então com esse pens…

Passando rapidinho mais muito feliz!!!

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Oi queridas e queridos!!!
Estou passando rapidinho pois tenho que sair, compromissos de mãe, sabe???
Mesmo assim estou muito feliz esta noite não dormi nada, meu pequeno está com o nariz entupido e foi um Deus nos acuda, mais tudo bem, coisas de mamãe!!
Ontem meu dia foi perfeito e é por isso que estou feliz sinto que entrei no ciclo de novo, sabe quando a coisa engrena acho que engrenou outra vez e agora a pausa pra respirar vai acontecer só depois que eu sair da casa dos 70!!!
A alimentação foi perfeita e eu finalmente comecei a fazer atividade física de verdade, sabe!!Eu já vinha fazendo algumas coisas alternativas, mais não dava pra mensurar, como por exemplo dançar com meu pichuco, agora comecei a caminhar a 5km/ hora por 30 min parece pouco perto do que várias amigas aqui praticam mais é só o começo e confesso que foi bem difícil, pois aconteceram várias, mais várias coisas para me atrapalhar, mais não desisti e lá fui eu as 9 da noite pra esteira!!!Foi demais, Fazer isso dá uma fo…

Linda terça feira!!!!!!!

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Eu adoro as terças feiras, a gente come um pouco a mais no final de semana sofre na segunda para se recuperar e na terça começa a ficar esperançosa com o resultado que ainda poderá ter durante a semana!!!! Só uma coisa está me afligindo, ontem levei meu filho mais velho no otorrino para levar exames de rotina e o médico disse que ele precisa operar da adenóide uma porção de carne que fica atrás do nariz, fiquei aflita não quero que me pequeno de 5 anos seja operado , vou procurar outros médicos para ouvir outras opiniões, vocês conhecem alguém que fez essa cirurgia como se saiu e se resolveu o problema???Se sim por favor a opinião de vcs tb é importante pra mim, de resto tudo ótimo......

Segue meu dia de ontem 4/30:


1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK
2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia (lanche da manhã, almoço e lanche da tarde)Ok

Banana , arroz, feijão,filé de frango ensopadinho, tomate, alface e palmito, gelatina de cereja normal
3-Fazer caminhada …

Oi!! Que final de semana!!!!

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Difícil!!!!!!!!Meu Deus do cèu!!!!Foi F.........Fogo!!!!!
No sábado tudo bem até a hora da cantina e foi uma pena não ter visto o comentário da Val, antes de ir teria me ajudado muito, enfim..... Chegamos lá éramos em 8 pessoas na Cantina do Roperto Bexiga, uma delícia levamos as 3 tias solteiras e bem italianadas e foi muito divertido, lá tem um moço que canta e elas acompanharam o moço, foi muito EMOCIONANTE, de verdade uma ocasião para comemorar, confesso que até fui programada para uma salada e spaguetti ao sugo, mais me deliciei com pão italiano, sardela, queijo parmesão com azeite molhado no pão.......ai ai!!!
Na hora de pedir de verdade já estava cheia então falei pro maridão escolher, porque sei que ele gosta de comer coisas que eu não gosto mesmo o que me obrigaria a comer pouco, ( esperta!!!) Ele pediu rondele molho rose, eu comi só um , um pedaço de bife e sem sobremesa, SOBREVIVI,
No domingo eu fiquei sem luz então lá vou eu pra casa da sogra e adivinhem o que ia ter.........…

Selinhos e mais uma vez VENCEDORA!!!!! e o 1º de 30 dias Perfeitos!!!!!!

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Tô tão Feliz!!!!!Mais um desafio ganho agora 3º Lugar!!!!Que selinho mais fofo!!!!!!Amei!!!!Obrigada Lua!!
Ah!!!PARABÈNS!!A Querida Mirian que ganho o 2º lugar!!!Você Mereceu amiga!!!


Ganhei esse selinho da Mirian e da Mila Meyer .....Obrigada Queridas!

Vou responder o questionário sobre beijo e indicar 9 blog 1. Qual seu beijo de filme favorito?
R: Não me lembro!
2. Onde você deu seu primeiro beijo?
R:Na porta de casa 3. Quando você deu seu último beijo?
R:Hoje na sala da minha casa
4. Diga um sabor bom para um beijo.
R:menta
5. Qual o cenário mais bonito que você já beijou?
R:Em cima da torre de Piza
6. Qual a música ideal para beijar?
R:Todas românticas
7. Depois da boca, onde mais você gosta do beijo?
R:kkkkkkkk!!No pescoço!!
8. Em que celebridade/personagem você daria um beijão?
R:No meu marido ( Isso é pergunta que se faza meu marido vê o blog, gente !!rsrsrsrsrs)
9. Qual a melhor hora pra beijar?
R:a noite

E eu indico pra todas as beijoqueiras que me visitam !!!
Vamos ao dia de ontem 1/30

1- Substitu…

Passando rapidinho!!!!

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nmOi, gente estou passando rapidinho, só pra dizer que peguei o gancho da Lua e embarquei num comprometimento pessoal!!!!Eu percebi que sempre que termino um desafio tenho uma tendência natural para jacar....rsrsrsrEntão é melhor emendar um no outro!!!!
Só que dessa vez são as minhas regrinhas, eu estou feliz com meus resultados até aqui , mais estou um pouco apreensiva, pois deve fazer uns 6 anos que não peso menos que 70 então sinto que essa deva ser a pior fase pra mim, já estou começando a ver qua a balança não está mais descendo com tanta facilidade e como ainda falta muito, me proíbo estacionar aqui, mesmo porque isso ía me desmotivar muito então antes que isso aconteça, vou tomar algumas providências!

Então montei minha listinha de determinações e durante este mês de hoje 19/06 atè 19/07 vou cumprí-las, ou não me chamo Paty!!!!!!!!rsrsrrs

1- Substituir duas refeições por shake da Herbalife( café e jantar)
2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia ( Almoço, lanches e ceia)

Atualizando.......

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Foto de rosto em dez dias, não acho que mudou muito, só o cabelo que prendi porque o caso tava sério,enfim.......


E foto do meu presentinho, um vestidinho sltinho pra usar com bota e uma meia fio 70!


Não sei virar isso!!!!Desculpa aí se deu torcicolo em alguém!!!!rsrsrsrsrs
Beijoca

UHHUUUU!!!!!!!!!

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Desafio fotográfico chegou ao fim e eu estou mais do que feliz, consegui........!!!!
Atingi minha meta mesmo que por um triz rsrsrsrsrrsMais deu certo!!!!
É muito bom sabe fazer a coisa certa e depois colher os resultados, ter a sensação de dever cumprido e mais do que isso ter certeza de que vai conseguir chegar até o final!! Tenho um longo caminho ainda pra percorrer então não posso parar para comemorar, (é porque tenho essa vontade!!), não posso esquecer de todo meu esforço e agora é FOCO TOTAL para ir para os 73!!! De pensar que a menos de dois meses atrás eu estava com mais nove quilos no corpo dá vontade de chorar!!!

è isso aí, vamu q vamu!!!!
Quase!!!!!!!!Mais tá ótimo tô nos 75 e é isso que importa!!!
No começo do desafio estava com 77,500kg e hoje 75,900kg em 10 dias - 1,600kg, tá mais que bom!!!!

Meninas obrigada pelo apoio de vcs, carinho, acompanhamento, puxões de orelha e amizade, sinceramente sem vc acho que não tinha conseguido!!!!!

Beijoca grande, nem preciso postar como foi…