Olha só meu antes e depois!!!
Bom dia Gente!!!!Como estão????Espero que ótimas!!!! Ontem foi dia de tirar a fotinha do Mês (essa é o terceiro mês) Dia 15 de maio foi quando tirei a primeira foto, 15 de junho a segunda e 15 de julho a terceira, não sei vcs mais eu consigo ver diferença já!!!Ainda falta kg pra karamba mais tamu no caminho, só de pensar que se eu não tivesse feito nada poderia estar ainda daquele jeito ou pior dá mais vontade de continuar. Ah! Antes quero agradecer a querida Mírian porque foi ela que fez o antes e depois pra mim, haja vista que eu sou meio desajeitada pra fazer essas coisas de computador!!!!!!Brigada Amiga!!!! FRENTE: Os 3 meses LADO: Os 3 meses COSTAS: 2 meses mes passado e ontem Segue meu dia de ontem 25/30: 1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK 2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia (lanche da manhã, almoço e lanche da tarde) Ontem não deu porque meu celular pifou de vez, ta indo pra arrumar, hoje já coloquei a máquina na bolsa. Lanche da manhã:Suco