Dia de Pesagem!!!!!E......
E estou bem feliz!!!!!!!!!!!!!!!! PARA BAIXO E AVANTE!!!!!!!! 66.5 kg Muito feliz e vamos lá, continuando e uma hora a gente chega!!!!! Metas pra essa semana ATIVIDADE FÍSICA 1 hora na esteira entre caminhada e corrida todos os dias Musculação adaptação 4 X na semana RA 2 shakes ( café e jantar) Almoço leve e colorido 1 prato de salada com legumes 3 frutas /dia 2l de água/dia chás Creminhos no rosto D iariamente Leitura - Diariamente Creminho no corpo - Diariamente Máscara no rosto - 1X por semana Unha e depilação - 1 X por semana Gente Blogueira nova e linda no pedaço!!! Bethynha !!!!Vamos dar uma força!!! Agora é segurar a onda no final de semana e tudo vai dar certo, no Domingo é dia das mães e prometo me comportar!!!!! Nada de jogar o esforço da semana por água abaixo, einh?! Então bora curtir o final de semana com a certeza de que "Se vc quer uma coisa, e quer mUUUUUUUUito , vai achar uma maneira de conquistá-la!" Então vamo que vamo ficar magras e lindas !!!!! Que eu