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Mostrando postagens de Maio 7, 2010

Dia de Pesagem!!!!!E......

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E estou bem feliz!!!!!!!!!!!!!!!! PARA BAIXO E AVANTE!!!!!!!!
66.5 kg
Muito feliz e vamos lá, continuando e uma hora a gente chega!!!!!
Metas pra essa semana
ATIVIDADE FÍSICA
1 hora na esteira entre caminhada e corrida todos os dias Musculação adaptação 4 X na semana
RA 2 shakes ( café e jantar) Almoço leve e colorido 1 prato de salada com legumes 3 frutas /dia 2l de água/dia chás

Creminhos no rosto Diariamente Leitura - Diariamente Creminho no corpo - Diariamente Máscara no rosto - 1X por semana Unha e depilação - 1 X por semana
Gente Blogueira nova e linda no pedaço!!! Bethynha!!!!Vamos dar uma força!!!
Agora é segurar a onda no final de semana e tudo vai dar certo, no Domingo é dia das mães e prometo me comportar!!!!! Nada de jogar o esforço da semana por água abaixo, einh?!
Então bora curtir o final de semana com a certeza de que "Se vc quer uma coisa, e quer mUUUUUUUUito , vai achar uma maneira de conquistá-la!" Então vamo que vamo ficar magras e lindas !!!!! Que eu quero a casa dos 65!!!!…