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Mostrando postagens de Outubro 15, 2010

10!!!!!!! Contagem regressiva

Eu vou me pesar só no dia de embarcar agora, só daqui 10 dias!!!! Socorro!!!! Nossa senhora da ansiedade que me segure, nem chazinho de camomila com melissa, nem yoga, nem corrida, não há coisa que me mantenha tranquila e serena!!! Tá fogo, portanto estou com 64.6kg e se eu mantiver esse peso durante esses 10 dias já estou bem feliz!!!
Temos que aprender mudar os planos de acordo com nossas possibilidades para não ficarmos frustrados!!!!!
É isso ontem dia normal, nem perfeito nem desandado totalmente, mais estou ingerindo umas 1500 kcal o que pra mim é manutenção e não perda mais enfim, vamo que vamo, assim mesmo!!!!
DIA 10!!! Ontem nada de yoga nem corrida, hoje vou tirar o atraso!PROMETO!
Beijoca e Obrigada pelas dicas, podem continuar me ajudando aí, viu!!!