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Mostrando postagens de Junho 8, 2009

Os desafios começaram.......Mais selinho...

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Bom a contagem agora é regressiva!!!!!! Os desafios começaram.....
1º o de 10 dias, 2º o de um mês e por último o que vai terminar em Agosto.
Tem planejamento pra curto médio e longo prazo, agora a coisa vai!!!!!!!Meu peso já está em todos só faltava postar essas regrinhas a foto e as medidas!!!

Desafio Fotográfico 10 dias de controle para uma foto mais bonita! Qual a intenção?
Comer o mais leve possível, adequando sucos digestivos e diuréticos para que tenhamos além de um bom resultado no peso, também uma aparência mais leve e aparentemente mais magra! (Vamos secar a barriga já) .
1º de tudo
Poste agora uma foto sua de rosto! Ao finalizarmos você vai ver a diferença!


Vamos lá Lua, então meu peso é 77,600
Altura: 1,65
Manequim 44
Busto 102
cintura 88
quadril 113
Barriga 104
Coxa direita 65
Coxa esquerda 64
Braço 34
Panturrilha 38
Vamu q vamu!!!!!
Regras .
Durante os 10 dias de desafio não poderemos;
. Durante a semana: (De segunda a sexta feira)
· Tomar refrigerante (mesmo que diet)
· Come…