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Mostrando postagens de Outubro 6, 2009

Terça linda!!!!!!!

Bom dia gente!!!!!!!!!!Hoje acordei renovada!!!!
Ontem comi um pouco a mais ( comi pão com queijo e peito de peru a noite e 1 danone de chocolate e uma ana maria) OPS!!!!!!Mais malhei 1 hora meu treino de corrida na esteira e mais levinho ( 2 min caminhada e 3 trote)

Então hoje, novo dia e vamu q vamu!!!!!!!!!!!

De hoje até dia 15 - dia da nova pesagem - vou segurar a onda sem deslizes!!!!!!!!

1.RA de até 1100kcal com legumes e verduras todos os dias
2.AT 1 hora de treino de corrida todos os dias
3.Chás ( 1 l)
4.(2,5)
5.Cremes no rosto que estou esquecendo de passar todos os dias e unhas e cabelos sempre em ordem!!!!!!

Quero que notem minha mudança, e vou comentando aqui pra vcs o que está acotecendo de diferente!!!!!!!

Agora preciso contar que estou muito feliz, eu tinha uma gaveta de calças que não usava a mais de um ano antes de ter meu filhote e estava guardada, ontem resolvi experimentar e todas .....TODAS entraram e fecharam , umas mais apertadas outras mais folgadas mais todas entraram!!…