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Mostrando postagens de abril 28, 2011

OIIIIIIIIIIIIIII!!!!

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 4/36  MEDIDA CERTA -  ETAPA 1  - OK! Gente animadíssima eu estou, friozinho gostosa e eu adoro esse tempinho, tudo bem que dá maior vontade de ficar na cama, e o que vcs acham que eu fiz?????  levantei as 5:30 botei minha roupitcha de guerra e fui pra academiaaaaaaaaa!!!! AAHAHAHA Fiz meu treino de muscu e depois uma aula super pesada de sppining, tomei banho e ká estou com essa mega sensação boa de bem estar, quentinha e feliz!!!!! Não tem jeito gente sem esforço num rola!!! Ontem níver da Tia mais velhinha da família, que eu amo, chá da tarde com tudo isso olha..... O que eu comi?? NADA, tinha tomado meu lanchinho ante e fiquei de boa, nada de chocolate, nada de refri!! Aí a noite, meu marido sugeriu irmos ao América, meu filho ama o macarrão alfredo de lá , eu não quis ser estraga prazer e fomos, mais nem passei em casa antes, ou seja, não tomei meu sheikão, e o medo!!! Escolhi salmão com salada super pequenininho, nada de couvert, nada de batata frita, foi bem difícil, minh