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Mostrando postagens de Agosto, 2013

Bom diaaaaaa!!!!

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Bom dia gente!!!!
É difícil recomeçar, mais estou indo bem!!!
Estou no oitavo dia de exercícios ( insanity) e  e 5º Dia de dieta!!! Confesso que tá sendo mais fácil do que eu pensava.
Com lanchinhos pra durante o dia tenho conseguido segurar bem a fome, e tinha me esquecido como o chá tb ajuda!!!!! Que viva o chá de camomila!kkkk
Eu fui na segunda no cardio e tenho alguns exames pra fazer, tb fui pela primeira vez na vida num endocrino!! Vou agendar os exames hoje, estou pela primeira vez preocupada com a minha saúde!!!

Segue peso de hoje já que toda sexta é dia de pesagem mesmo!!
86,3 kg  ( Tá indo!) Segunda era 88,5 kgs
Pra vc Vanessinha, a Mey , do diariodaMey,  tá com um desafio no grupo do face, num sei se vc já está lá, nem sei as regras e se ainda dá tempo de entrar, mais vamo junto , que a gente consegue!!!!

Bjocas sabor chá de camomila!!!!!



Atendendo a pedidos!!!!!

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BOM DIAAAAAAAAA!!!!!!!
Meninas, quanto tempo! Atendendo a pedidos," estoi aqui, querendo tê, "!!!!kkkkkk

Estou de volta, e numa situação não muito confortável nem agradável, com 88,3 kgs no auge da minha gordelícia!!!! Tô quase chegando no peso de quando fiquei grávida dos meus meninos ( 90 kgs) Portanto, como recomecei a uns dias , E já acho que dessa vez a coisa vai, tô aqui pra dar a cara a tapa, e as celulites pra esteira!!!!

Plano: comer menos e gastar mais!!!!!
Dieta, a que consta aí na minha aba que me fez perder 13 kgs em 2 meses da última vez! Meu shakão da Herbalife e os chás que eu amo e num deixo nunca mais na minha vida! http://www.magraprasempre-paty.blogspot.com.br/p/dieta-1-mes.html
Atividade Física: Pretendo voltar a correr, mais enquanto meu peso num deixa, vou fazer o programa insanity, 12 aulas 60 dias pra mudar seu corpo, aulas pra fazer em casa!!!Shau T, o poderoso!!! http://treinoinsainitybrasil.blogspot.com.br/p/downloads_9.html
Espero contar com compa…