Postagens

Mostrando postagens de Janeiro, 2012

Sobreviví!!!!

Imagem
Primeiro dia e eu sobrevivíiiiiiiii!!! E se a gente consegue um dia, conseguimos os outros tb!!! Acho que entendi o X da questão, precisamos nos conhecer profundamente pra uma dieta dar certo! Porque ela tem que encaixar comigo!
Todas funcionam , se a gente conseguir fazer pelo tempo certo até atingirmos o objetivo!! É mais fácil mudar a dieta do que mudar a gente mesmo!! kkkkkkk
Que filosófica!!!huahauahuahauhu
Mais olha só que bacana, aprendi e incorporei muita coisa ao longo desses anos, tipo:
Comer de 3 em 3 horas Tomar mais de 2 l de água O hábito de tomar chá, ou invés de café ( que vinha sempre acompanhado de pão) Comer de 3 a 5 frutas por dia Escolher os integrais ( pão integral, arroz integral e macarrão integral) Coisa de criança é pra criança ( salgadinhos, bolachas recheadas, ana marias, pipoca, dadinho) Sem exercício a manutenção do  emagrecimento fica comprometida.
E o que mudar de hábito num pode voltar pra trás porque senão........ENGORDA TUDO OUTRA VEZ!!! dãããã!! Jur…

OI !!! AGORA SIM!!!!

Imagem
Chega de férias, de comida e de pança!!! Esse é o nosso ano!!!!!!
Gente tô muito animada, tb, depois do estrago todo!
Hoje volto com minha dieta, um pouco mais radical que a última , mais vou continuar com meu shake da Herbalife e meus chás, mais agora cortei besteiras de vez, e vamos controlar a danada compulssão!
Tirei fotos pra comparar mês a mês e meu grande trunfo é a atividade física, meus plano é anual e tá valendo até final de novembro, portanto, Bóraaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Faço da corrida e do spinning, meus grandes aliados! E das comidas gostosas de crianças minha diversão, mais só nas férias do ano que vem, concordam que se a gente comece as besteiras só nas férias engordariamos pouco e seria fácil de recuperar???
Portanto, vou ser radical, nada de besteiras que não fazem bem a saúde, viva as frutas legumes, saladinhas e integrais!
É isso gente, espero ter companhia!!! Vou atualizando minha jornada diariamente e Tamo JUNTOOOOOO!!!!!!! OLha que bisnaguinha!!!??? rsrsrs  Eu, pela…

Difícil de postar!!

Imagem
Oi gente !
Difícil de postar por aqui! É um celular pra rotear internet pra 3 crianças internautas, num sobra tempo pra mim, e quando sobra tô morta ou me lambuzando de protetor! Aluas ô coisa chata isso né?!
To me divertindo muito tentando gastar muitas calorias , porque como sempre a comida por aqui é farta!
Bjoca e tamo junto!

Sábado de Recomeço!!!

Imagem
OI meninas lindas!!! Que bom que estão gostando das fotos!!! Antes de postar mais umas, vamos falar de um assunto muito importante!!
Preciso urgente voltar a emagrecer, chega!! Fui pras férias nem engordei tanto, mais essa semana que voltei comi pra valer, tudo o que tinha saudades e o peso foi lá pra Riba!!kkkk
Ontem chegou uma balança nova que a minha tava ficando louca, percebí que 2 anos pra quem se pesa todo dia é um tempo de vida bom pra uma balança digital! A minha chegou e hoje de manhã com muito medo enfrentei-a de frente e eis que vejo lá 75,7! Putz, tá bom, agora chega vai! Se não nada do que comprei vai entrar em mim!!kk
Estou na Praia vim curtir o sol depois do frio do Caramba que pegamos em Nova York, vou ficar por aqui uns 15 dias, é a segunda vez que alugamos esse lugar maravilhoso de frente pro mar, nem acredito, Obrigada Deus!!!
Agora só me resta voltar a emagrecer!!! E eu tenho o dito que comecei hoje! A única coisa que me falta nessa vida é estar no peso ideal e s…

Boa quintaaaaaaaaaaaa!

Imagem
Oi meninassss!
Gente do céu, como voltar pra linha é dfícil, me comprometi de voltar ontem pra minha dieta da nutri e tals, mais num deu, férias da criançada, fomos ao shopping, Mac Donnalds, eu comi um cheddar e a tarde beleza, a noite todo mundo jantando eu ía de shake , mais eles tavam comendo com tanto gosto que acabei cedendo e comi, arroz carne cozida e purê de batata com saladinha, o problema foi a sobremesa chocotone, tô comendo mais aqui que comi na viagem, é sempre assim!!!kkkkkk
Mais hoje será melhor!Certeza!

Gente fui fazer depilação tb, gente minhas unhas comendo meio trash esses dias quebraram todas e os pelos cresceram bem ralinhos, olha como nossa alimentação influencia em tudo, né?

Mais fotinhos de NY pra vcs!

Pra Euzinha que perguntou, eu fui sim com meus pequenos, o menos tem 3, a primeira dica é que se vc tem um carrinho desses de passeio, ótimo leva ele, se num tem chegando lá vai no walmart e compra um porque ajuda demais e a gente leva até a porta do avião e peg…