Postagens

Mostrando postagens de Maio 8, 2012

1/30 Tudo igual!!!FELIZZZZZZZZ

Imagem
Bom dia minhas gostosasssssss!! Vcs são demais, que força me dão, é inacreditável!!!

Estou aqui,  tudo outra vez, 1/30 e quem quiser vir vem junto!!!!!!!Por favor!!!!!!

Ontem realmente parecia que era o primeiro mesmo, foi difícil, sentí vontade de comer doces e besteiras, mais jacar no dia um num dá né?!!IHIIIIIII Que feliz de estar de volta!

Vamos aos factos!
AF: Arrasei, fiz musculação pras pernas, e meu treino tá pesadaço, acho que semana que vem vou tirar fotos na academia, mostrando o sofrimento pra vcs!kkk + spinning + 30 min de bike lentinho só enquanto esperava pra ir embora!

RA: Low carb, difícil mais tá aí feito, 1/30 perfeitinho!

Antes do café: Meus chazinhos, pra quem perguntou são esses, são dois copos iguais a esse com uma dose de cada um ( uma col de café). E eu gosto quentinho!
 Café: vitamina de ades zero com banana e canela Lanche da manhã: Maçã + chá de gengibre, que era pra dar uma lavada no esquema!!kkk Almoço: filet de frango com saladinha e 1 col de cenoura coz…