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Mostrando postagens de Maio 9, 2012

2/30!! Ah! Muleque!!!

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BOM DIA GOSTOSASSSSSS!!!
Voltei e tô firmona!!!!
kkkkkk Ai gente, tô tomando bola pra comentar em todos os cantinhos, vou fazer assim, recebí o comnt, vou responder, porque se deixar pra outra hora acabo que nunca páro, e daqui pra frente a correria vai piorar!!!

Tô muito feliz que tudo voltou ao normal, me dou muito melhor assim sem excessões, fazer o que, é meu melhor jeito e vou mais esses 54 dias!!!Quem sabe dessa vez não consigo os 60!
Ontem dia mais que perfeito. Hoje acordei cedinho e fui fazer exame de sangue, portanto fiquei desde ontem as 18:00 hrs sem comer, fogo, mais num foi o fim do mundo, tá vendo como dá pra ficar de boa sem comer besteiras, e outra eu me sinto muuuuuuuito melhor em estar fazendo a coisa certa, parece que comida de qualidade me deixa de bom humor, me aumenta a disposição e tudo mais!!!

Entonces...

AF: Treino de corrida ( 10X 600mts a 9 km/h)
+ musculação pras bracciolas

RA: Low carb, porque não tive opção.

Café: vitamina de mamão, usei 1/2 papaia, com…