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Mostrando postagens de Fevereiro 27, 2010
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Mais uma dia!!!!!E eu tô mega feliz!!!!!Cada dia aprendo mais, cada dia fica mais fácil cada dia eu vou rumo aos meus 55 kg!!!!! Já falei pra vcs que em Abril vou ter um evento importante e preciso até lá estar com o menor peso que conseguir, é um jantar de gala, Black tie então preciso estar be pra um vestido social!!!!! E vcs tem dúvida que eu vou conseguir????? EU NÃOOOOOO!!!!!
RA - 5/7 Desafio Fotográfico Café: Chá verde e shake
Lanche da manhã: 1 fationa de ,melancia e 4 castanhas, que se eu soubesse que tinham tantas calorias tinha comido só 1
Almoço: Saladona + 3 c de arroz, 1/2 concha de feijão e uma fatia de bolo de carne moída
Lanche da tarde: uma fatia de bolo de laranja com banana + 1 xic de café preto
Jantar: Shake
ATIVIDADE FÍSICA A noite na hora da novela eu fui pra bicicleta ergométrica aqui do prédio e fiz uma hora de bike!!! Esqueci de tirar a foto!!
É isso aí, hoje vou tentar correr 1 hora e 10, vamos ver se eu consigo!!! Então é isso, Tenham um excelente sábado e vamos que va…