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Mostrando postagens de Julho, 2011

Num morrí!! Mais ser babá em tempo integral toma muito tempo!!

Oi gente, só vim dizer que volto em agosto!!!
Tô indo pro hopi hari agora, essa semana a agenda foi lotada !! Ra?! Então ...... Volto em agosto!!!!!Bjo no coração sabor hambúrguer com batata frita!!!!!Paty Potenza - iphone

OIIIIIIIIIIIIII!!!

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Bom diaaaaaaaaaaaaaa!! Acorda meninasssssssssssssssss!!!!
Gente essa garotada realmente tem energia, shopping, brincadeiras, corridas, circo da mônica e ontem ainda tínhamos festinha de aniversário , mais o maridão arregou!! kkkk
O incrível é que por mais que vc os canse , o gás deles não acaba, parece que são autoenergéticos!!rsrsrsrsrs Quanto mais gasta energia, mais tem!!!kkk
Bom, comigo tudo bem, sinto as roupas mais larguinhas e uma diferença bom lenta na silhueta, tenho pesagem com a nutri essa semana , então veremos como estarei! 
Me sinto tb mais tranquila, e hoje apesar do frio e da preguiça, fleventei cedo fiz 5.3 km no treino de corrida ( intercalando cominhada e corrida) e uma aula de body pump e hoje fiz com mais peso!!!
Tô com sentimento bom, sabe, de vou fazer o meu melhor!!!
E quando a gente está assim os resultados aparecem!!!
É isso, prometo que hoje visito vcs!
 Fotinhos do Circo ( Que cá pra nós, as crianças gostaram, mais eu não muito, achei muito desorganizado, …

Ótima maneira de começar a sexta feiraaaaaaa!!!

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OI gente !!
Acordei cedinho comi minha torradinha integral com geléia de abacaxi  e meu chazinho e lá fui eu, juro que só fui porque tinha uma planilha pra cumprir, e pensa numa pessoa metódica, pois é sou eu!

Aí fui lá pra academia treinei a corrida, fiz aula de body balance e vou agora tomar meu sheikão, Espero que hoje, diferente de ontem eu num acabe com todo meu esforço do dia devorando porcarias.

Ontem levei as crianças pra correrem um pouco no shopping, e meninas tá tudo mesmo em liquidação, tô namorando um casaco trend coath da Costume a um tempão ontem com 50% de desconto, num me contive e arrematei, e o mais legal que o que ficou melhor em mim era M!! AHAHAHAHAHAHA
Amei, Bethynha e lembrei de vc!!!!rsrsrsrs
Fotinhos do passeio com as crianças, e este final de semana será cheio de atividades!!!
Meninas blogueiras de SP, estamos agitando umas mamães lights do pedaço, para levarmos as crianças pro aquario de SP semana qui vem , se habilitam???
Que Mal exemplo, mais juro que é s…

Em clima de férias!!!

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OI gente, tô sobrevivendo como posso!!! Que frio da gotaaaaaaaaa!!! 2 notícias boas, estou com meu treino de corrida pra julho e amei a planilha Orientações do Prô! Kleber!! "Tente seguir corretamente, tentando não pular etapas, perceba que o volume vai aumentando aos poucos. Treino difícil, mas sei que você é capaz, tenha determinação e muita força de vontade. *GO HARD OR GO HOME* AHAHAHAHAA!!! ( Amei!!!)"
E a Segunda coisa é que realmente nasci pra ser mãe, eu amo muito tudo isso!!!!!






 Ontem hidratei o cabelo e pintei as unhas, a unha taí, tava com saudades da francesinha, e do pão francês tb, mais tudo bem!! rsrsr O cabelo como só hidratei e num escovei fico devendo foto da juba!!
Beijoooooooooooo e Vamo que vamoooooooooooooo!!!

OI Genteeeeeeee!!!

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NUm falei, férias são fogo!!!!! ONtem meu dia foi tranquilinho, mais num fui pra academia, então pulamos corda, brincamos de corrida, pic esconde, e um monte mais de coisas!!!! No frio é fogo tem que ter muita criatividade pra entreter as crianças!!!!
Hoje tb num fui de manhãnzinha na academia, mais tô indo agora, fazer meu treino de corrida!!!
Ra, tá ótima, num fosse os lanchinhos infantis, vou tentar hoje não comê-los!!!rsrsrs
Beijoca a todas hoje a noite vou visitar vcs!! Ah! tb vou fazer as unhas e hidratar o cabelo, tô precisando!!! Tudo em casa mesmo, depois mostro pra vcs!! BJUUUUUUUUUU

JULHO!!!!!

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Bom dia meninas!!!! Apesar de não ter aparecido por aqui, meu final de semana, foi muito bacana!!!! Comi razoavelmente direitinho e ontem a noite depois daquele programa Extreme do Fantástico, dos caras correndo 42km na neve, descansaram 24 horas e depois alguns continuaram a jornada correndo mais 100 km, com a temperatura a -16ºC
Pensei, NOSSA!!! "Num tem cabimento eu não ir pra academia, pra treinar uma horinha aerobico e uma horinha de musculação com um friozinho de nada de 10 ºC!!!"

Logo já fiz minha parte!!  Agora vim aqui café tomado, mais tarde vou fazer as comprinhas lights da semana e com vcs fotinhos dos presentinhos da Nossa vencedora do Desafio Vanessa!!! Espero que vc goste de coração e daqui a pouco já ponho no correio!!
Aqui a caixinha com todos os mimos!!  Aqui a blusa que tá dentro da caixinha preta, uma regata maravilhosa de oncinha!! Espero mesmo que goste , cada coisinha comprei de coração e acho que vc mereceu!!!


E mais fotinhos do começo das férias, no parque da …

Bom diaaaaaaaa!!!1 de julho!!Fériasssssssss!!!

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Oi Gente!!!! Nem acredito, já estamos em julho!!!
Ontem minha nutri veio aqui e na balança dela eu eliminei 2kgs em 24 dias, fiquei feliz, apesar de ter a tendência de achar pouco, ví que pelo menos assim acredito que vou chegar lá, continuo e num volto pra trás. Tb perdí 3  cm de abdomem, amei! A balança dela é bem mais legal. Pedí umas dicas pra eu por no blog e durante o mês vou postando pra vcs!!
Hoje dia de Vencedora aqui!!! Bethynha linda , coloquei  a tabela de todas participantes pras vcs verem sua evolução e Kika, eu num sei fazer a conta da porcentagem, quem fez isso pra mim foi a Char, ( Obrigada, viu!) que muito atenciosamente fez toda a tabela pra mim, e eu só fui atualizando.
ENTÃO ESSAS SÃO NOSSAS VENCEDORAS, SUAS HISTÓRIAS E DICAS!!!

Em 1º Lugar
Vanessa Mendes 

Blog: http://nacorridaparaemagrecer.blogspot.com/ Com uma perda de 6,86 % do peso corporal Eliminando 4,8 kgs


Bom dia mulherada!!
 Meu nome é Vanessa Mendes (novidade!) tenho 29 anos, hoje  65,200kg e 1,54m de altura…