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Mostrando postagens de Novembro 23, 2009

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!!!

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Nossa hoje acordei muito animada!!!!!E com saudades, não posso ficar sem vir aqui nenhum dia!!!!!!!!Saudades!!!Saudades!!!!!!!
Aff, meu sábado e domingo foram muito bons, tanto é que emagreci!!!!!uuuhhhhuuuuuuu
Só que só conto na sexta dia de pesagem oficial!!!!!!

O Mês está acabando e eu vou dar tudo de mim para poder chegar aos 67 PROMETOOOOO!!!!!
No final da semana tem Formatura, e Festa de formatura do meu filho de 5 anos, imagina?!!! e Final do campeonato de futebol e eu já tô nervosa!!!!!!Ai minha nossa!!!!!!Deus que o proteja e o faça ter uma semana maravilhosa!!!!
E que eu me controle porque ansiosa tendo a comer mais do que preciso!!!!!!

Então é isso, Estou feliz e isso é importante para o Universo conspirar a nosso favor!!
Check list diário 23/30 (Ontem)
META: 67 kg
RA: De 1300kcal OK
AT: 1hora de atividade aeróbica todos os diasOk
30 min de atividade muscular 3X por semanaOk
Comer de 3 em 3 horasOK
Tomar chá verde (1,5l) OK
2 xic de chá de camomilaOK ( 1 de camomila + 1 de maracujá )
Não…