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Mostrando postagens de Março 11, 2010

VIVAAAAAA Quinta feira!!!

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Bom dia meninas!!!Quem me conhece já sabe que eu adoro quintas feiras, sei lá porque sempre gostei!!!!!

Hoje o dia tá corrido mais a lancheira já está pronta, e tudo organizado!!!!!
RA: 11/30 DESAFIO FOTOGRÁFICO Café: chá verde e shake com leite desnatado e mamão Lanche da manhã: 1 banana prata com aveia e chá de camomila Almoço saladona+ arroz e feijão e 1 bife de frango cozido Lanche da tarde: cookies Jantar: 1 água tônca diet com um 2 fatias de pão light com manteiga 1 capuccino light e 4 levíssimas ( Eu sei exagerei!!!!) ATIVIDADE FÍSICA 1 hora de local para as pernocas Hoje é dia de correr!!!! É isso!!! Té mais e continuem firmes no propósito!!!!