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Mostrando postagens de Junho 22, 2011

22º Dia do Desafio!!!!Dia de Pesagemmmmmm!!!!

Bom diaaaaaaaaaaaa!!!!! Oi gente Bunitaaaaaaaaaaaaaa!!!
Eu acordei um pouquinho atrasada, mais hoje é dia de Pesagemmmmmmmmm do Desafio Agora ou NUNCA!!!


Não esqueçam, coloquem seu pesinho na aba Pesagem Dia 22/06, e Vamo que vamooooo!!!
Eu? Melhor num influenciar, engordei, pois é, mais comi besteira no domingo a noite e até ontem num voltei pro rítmo, apesar de esta semana estar indo pra academia, minha alimentação tem muitas guloseimas que não fazem nem bem  a saúde nem ao peso! Mais hoje será diferente, eu morro com esperança!!hauhauhauah
Na verdade tenho a sensação que se num fosse esse desafio tinha engordado e muito esse mês então ter brecado esse período de engorda pra mim já tá bom!!! Peso de hoje 72,6 ( estaca zero)
Ontem na terapeuta, mais uma vez falamos sobre meus impulsos, preciso canalisar em outra coisa que não seja comida, e aprender a controlar essa ansiedade.
Meus dias são basicamente assim, meu café da manhã é perfeito, lanche da manhã tb, almoço com o cardápio da…