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Mostrando postagens de Março 6, 2010

Sábado!!

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Bom dia Gente!!!Acordei cedo e estou indo Retirar o kit da corrida!!!!!Quando voltar trago fotinhas!!!!
Segue então o cardápio de ontem 5/30 desafio Fotográfico Café da manhãchá verde e shake( que tomei voando e esquecí da foto) Lanche da manhã:1/2 papaia e 2 amendoas Almoço, salada de alface + 4 mini tomates italianos +1 col de milho cozido + 3 col de arroz + 1 omelete ( que ficou uma delícia feito com 3 claras, 1 fatia de peito de peru e uma de mussarela)+ 1/2 filet de frango que sobrou do meu filhote!! Lanche da tarde: 1 maça ( que alguém me ajudou a comer) Jantar : shake + cha de camomila (Sempre uma escapada a noite ontem foi 1 bolacha trakinas recheada)
ATIVIDADE FÍSICA:Caminhada de 1 hora - 6.13 km - 370 kcal
É isso aí, depois volto com fotinhos da retirada do kit, isso é se não tiver tudo alagado!!!!rsrsrs Se chover amanhã , será que a gente corre na chuva??? Bom, isso não é problema!!!kkkkkk Beijoca Obrigada pelo carinho e vc tem razão não vou ficar preocupada com o tempo, contanto que …