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Mostrando postagens de Outubro 26, 2009

Que delícia de segunda!!!!

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Bom dia queridas e queridos!!!!!!!
Que delícia de segunda, dia lindo esolarado, lindo, ótimo pra sair correndo e perdendo as calorias que adquiri neste findi, mais precisamente ontem!!!!!!Comi um pouquinho a mais, então hora de literalmente correr atrás do preju!!!!!!!HAuhauhauhauha

Gente, quero deixar claro que sábado foi a primeira vez na minha vida que corri uma hora, os treinos geralmente são de corrida intercalada com caminhada e duram mais ou menos 35 min + 5 pra aquecer + 5 pra voltar a calma e o restante pra completar 1 hora caminhando, no sábado estávamos entre amigas então minha amiga personal puxou um pouco e surpreendentemente eu consegui acompanhar, mas quem está aqui a algum tempo sabe que eu comecei só caminhando e fui aumentando bem devagarinho!!!!!!Essa semana será a nona de treinamento praticamente 6X por semana!!!!!Então se est´pensando em correr, comece devagar e daqui a pouco tb estará suando a camisa!!!!!Bora LEVANTA E VAI MALHAR!!!!!!!!!!!!!!! ( Essa tb foi pra mi…