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Mostrando postagens de Março 19, 2012

9/30 Esse final de semana foi duk..!

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Bom dia gostosas!!!!
Uff! Sobrevivi, e acordei cedo e acelerada!!! Acho que pra contar minhas vitórias pra vc e ninguém ser derrubada por um pão francês logo de manhã!

Gente, se eu disser que foi fácil, vou mentir feio, foi difícil, maridão no jogo psicológico querendo desistir, e eu alí, firme no meu propésito e muito preocupada com o dele, Graças a Deus ele tb passou por essa e deu tudo certo, nova semana, sem grandes desafios,mais tranquila!!
Café: vitamina de ades com banana e farinha de aveia, tava mooooito boa! Depois da festinha maravilhosa no sábado, comecei o dia ontem correndo 2km em ritmo forte aqui nas ruas perto de casa!!!Atividade Física OK! ( Aliás quase morri)
Lanche da manhã: chá verde, polenguinho light e maçã Depois o almoço na sogra, Italianada e comida boa, mais elas compraram salmão pra mim, e chegando lá eu e mesma grelhei, tava muuuito bom, tanto que comi mó rápido e esquecí da fotografia. comi com salada de alface, tomates e pepino, hum
A tarde depois do almo…