Chegando aos 40!!!!!

Bom dia gentemmmmm!! Dia da primeira pesagem depois que voltei com a corda, a esteira, a bicicleta toda!!! Peso de hoje 75,9 kgs - 2,1 kgs !!!! em 6 dias IHUUUUUU! Feliz Feliz!!!! Vortei e agora é até o final!!! Tinha muitas coisas pra falar hoje, mais acho que só vou recomendar que se mantenham firmes no final de semana, isso já é difícil bastante!!!  O nosso corpo num sabe que é final de semana!! E dica 2: SEJAM FELIZESSSS!!!!! Se amem, façam as unhas, ajeitem os cabelos, usem o esfoliante, o hidratante, tire um tempo pra vc, vá caminhar, andar de bicicleta, sei lá! Se curta!!!!! E aí segue minha RA de ontem! Tb fui pra academia e foram 2 km de corrida leve + 30min de bike leve e musculação pras pernas, pesado! 1 vitamina de banana com ades light e farinha de aveia ( deliciosa)  Usei a água de côco e o polenguinho de manhã e a uva comi no lanche da tarde com mais um polenguinho  Almoço na escolinha do meu filho saladiénha com f...

É semana passada quando fui blogar o negócio aqui tava dando pau!!! XIIIIIII Agora tudo bem, resolvido e eu tb tô aqui de novo , mais uma semana resolvida!!  ( Uma vez vai ser a certa!!) A semana passada depois do dias das mães fiz muitas concessões e até minha promessa sem chocolate e sem refri foi por água abaixo, meu filhote ficou dodoí e por isso nada de academia uns 3 dias e daí, pra que voltar nos outro dois dias que ainda restavam??? Quis evitar a fadiga e fiquem sem me exercitar e comendo a semana toda. Na sexta pesei 70.2 e fiquei triste e comi ainda mais no findi, hoje 712, mais considerando o resultado da Renata Ceribelli em 6 semanas perder 2.8 kgs o meu em 2 semanas ( de 72.6 para 71.2) -1.4kg, até que num foi dos piores, me animei de novo e estou aqui com a maior cara de pau pra tentar mais uma vez!!!! Haja ânimo e crença, né? Pois é , mais isso eu tenho de sobra!!! Então hoje já fui pra academia, fiz 60 min de esteira alternando entre corrida e caminhada e depois m...

OI gente!!!Acordei cedo pra ir caminhar e dar minha corridinha , mais mais um sábado de tempo chuvoso e dessa vez, como ainda não tinha saído de casa abortei a missão!!!Vou fazer meu yoga aqui mesmo e uns exercícios isométricos  e tento compensar caminhando no shopping!!!rsrsrsrs Tá sumi!!!!! O que isso significa??????  Que comi ahahahahahaha!!!OK Peso de hoje 65kg!!! Mais tudo bem fiz por merecer!!!! Vamos lá mais uma semana e eu continuo!!!! #### 15 dias pro casamento da Malu, já escolhi o vestido, vou de longo, 17 dias pra minha viagem!!! Cansei de começar intensivões , mais como minhas amigas começaram eu não posso ficar de fora e ká estou eu no intensivão de 15 dias do casório da Malu!!! Dia 15 - Vou ó postando como foi tá, hoje é o primeiro dia!!Prefiro ir contando como foi, do que colocar o cardápio aí que quase sempre é o mesmo!!!rsrsrs Só digo que vou me cuidar ais, creminhos no rosto e corpo, hidratação no cbelo, máscara clareadora no rosto, unhas e creme anti cel...