Postagens

Mostrando postagens de Maio 1, 2012

52/60!! Feriadoooooo

Imagem
Correria geral, acordei tarde e já tinha aula na academia, sim a pessoa tá louca de vez!!!
Louca pra ver os 65kg!!!kkkkkkkkk

E lá fui eu, mais vamos falar de ontem, dia perfeitinho
AF: 4 km + musculação pras pernas, treino novo e pesado, o que me faz lembrar do professor a cada momento que sento hoje!

RA: Tb foi boa, mais esquecí de tirar fotos dos lanches!

Meu café: kkkk depois de tomado! Vitamina de adez light com mamão e aveia
Lanche da manhã: 1 polenguinho
Almoço, minha salada acabou, fui de filet de frango grelhado com tomatinhos e palmito
Lanche da tarde: chá de gengibre, pegue um pedaço do tamnho do polegar de gengibre, descasque corte em rodelas e coloque numa chaleira, deixe ferver e tampe, reserve, depois esquente de novo e mande pra dentro!
Jantar: salada com morangos, manga e abacaxi, alface, radicchio, tomates com mussarela de búfala e batata ( 2 rodelas gratinadas)e depois eu pedi 2 bifes de carne grelhados, delícia!!!

Pensei que pudesse ter exagerado, mais tomei água, n…