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Mostrando postagens de Julho 28, 2009

BOOOMMMMM DIIIIIIIIAAAAAA!!!!!!!!!!!

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Hoje acordei mais que animada, porque sei que é o começo do resto da minha vida!!!!!!!
Estou traçando hoje minha felicidade de amanhã e vou fazer o possível para atingir meus objetivos!!!!Vamos lá queridos e queridas, Vamos sacudir o esqueleto!!!Hoje é dia de dançar!!!!!!! huahuahuahuah!!!!!Obrigada pela força Amo vocês!!!!!!

Segue meu dia de ontem:

ALIMENTAÇÃO:
Café da manhã:Shake com ades light
Lanche da manhã: uma banana prata
Almoço: Um enorme prato de salada de alface lisa e roxa , tomate cereja e palmito e um bife de filet grelhado
Lanche da tarde: morangos ( comi 2 travessinhas dessa)
Jantar: Shake com ades light
Ceia: 6 levíssimas light e 1 col de margarina com chá de camomila
Tudo anotadinho no meu caderninho


ATIVIDADE FÍSICA:
40 min de caminhada ( Uhhuuuuu!!!!)

Parecer do dia: Gente eu pesquisando nos meus históricos de 3 meses de blog e RA, percebi que antes, ou seja , no começo eu resistia muito mais às tentações, por isso emagreci, com o tempo fui amolecendo,aí empaquei, Obrigada Gí p…