Postagens

Mostrando postagens de Junho 23, 2009

Linda terça feira!!!!!!!

Imagem
Eu adoro as terças feiras, a gente come um pouco a mais no final de semana sofre na segunda para se recuperar e na terça começa a ficar esperançosa com o resultado que ainda poderá ter durante a semana!!!! Só uma coisa está me afligindo, ontem levei meu filho mais velho no otorrino para levar exames de rotina e o médico disse que ele precisa operar da adenóide uma porção de carne que fica atrás do nariz, fiquei aflita não quero que me pequeno de 5 anos seja operado , vou procurar outros médicos para ouvir outras opiniões, vocês conhecem alguém que fez essa cirurgia como se saiu e se resolveu o problema???Se sim por favor a opinião de vcs tb é importante pra mim, de resto tudo ótimo......

Segue meu dia de ontem 4/30:


1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK
2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia (lanche da manhã, almoço e lanche da tarde)Ok

Banana , arroz, feijão,filé de frango ensopadinho, tomate, alface e palmito, gelatina de cereja normal
3-Fazer caminhada …