Que bom persistir.....
Gente querida bom dia!!!Me desculpem tá difícil pra responder os coments de todo mundo hoje coloco minhas visitinhas em dia!!! Ontem tava preocupada pois o peso aumentou um pouco sem motivo aparente que bom que eu persisti, se fosse em outra época tinha ficado super grilada e tinha comido prakaramba, como se não fosse resolver me conter, grilado confesso que fiquei o dia todo mais persisti, fiz tudo igualzinho e bingo hoje ela desceu pro lugar certo, na verdade desceu até um pouquinho mais, tô muito feliz, mais não só com o peso agora estou feliz com minha evolução, por ter aprendido a não jogar todo esforço pela janela só por uma variaçãozinha de peso!!!!Tô muito feliz Tava olhando aqui no meu diário alimentar e faz mais de 30 dias que eu não Jaco, ou seja não tenho uma crise compulsiva de comer tudo o que vejo pela frente!!!!Que bom né, sinal de que vou mesmo até o final dessa vez!!!!E vamo bora comigo!!!!!!! Meu check list Meta de dezembro numero 1: 12/12 = 65 kg Usar tomara que ca...