Postagens

Mostrando postagens de dezembro 3, 2009

Que bom persistir.....

Imagem
Gente querida bom dia!!!Me desculpem tá difícil pra responder os coments de todo mundo hoje coloco minhas visitinhas em dia!!! Ontem tava preocupada pois o peso aumentou um pouco sem motivo aparente que bom que eu persisti, se fosse em outra época tinha ficado super grilada e tinha comido prakaramba, como se não fosse resolver me conter, grilado confesso que fiquei o dia todo mais persisti, fiz tudo igualzinho e bingo hoje ela desceu pro lugar certo, na verdade desceu até um pouquinho mais, tô muito feliz, mais não só com o peso agora estou feliz com minha evolução, por ter aprendido a não jogar todo esforço pela janela só por uma variaçãozinha de peso!!!!Tô muito feliz Tava olhando aqui no meu diário alimentar e faz mais de 30 dias que eu não Jaco, ou seja não tenho uma crise compulsiva de comer tudo o que vejo pela frente!!!!Que bom né, sinal de que vou mesmo até o final dessa vez!!!!E vamo bora comigo!!!!!!! Meu check list Meta de dezembro numero 1: 12/12 = 65 kg Usar tomara que ca