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Mostrando postagens de Julho 23, 2009

Quarta atrasada e atrapalhada!!!!!!

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Desculpe-me o atraso, mais só consegui postar agora!!!
A coisa tá feia aqui em casa!!!Muita correria!!!!!Uf!!!Ufff!!!!!!Ufffffff!!!!!!!

Ontem fomos ao parque e foi uma delícia!!Pelo menos pro meu filho que se divertiu pra karamba!!

Desafio entre amigas 4/45
Segue meu dia perfeitinho de ontem:
1. Escrever todos os dias no meu diário tudo o que eu como OK
2. Continuar substituindo café e jantar pelo shake, tomar 500ml de chá e mais de 2l de água OK
3. Continuar a passar meus creminhos de rostoOK
4. Postar todos os dias OK
5.Tirar fotinhos do que eu comer (lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e ceia)OK
Lanche da manhã: 1 banana , Almoço: 1/2 prato de salada, alface, tomate, cenoura, 2 col de servir de arroz e meia concha de estrogonoff de carne Lanche da tarde: 1 maça Ceia: 2 fatias de bolo de laranja com recheiro da casa suíça ( swm foto porque não deu tempo de tirar rsrsrs)

6.Fazer caminhada de 40 min 3 a 4 vezes na semana!!!(Faltam 3) não consegui fazer, mais gastei bastante energia no parqu…