Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
Gente!!!!!Dia de pesagem pro desafio e meu peso é o mesmo de ontem 71,700 estou feliz e quero mais!!!!! Ontem RA - boa mais pode ser melhor AT - Treino de corrida na esteira 5' aquecimento 7,5' trote 5' caminhada repeti isso 4X 5 voltando a calma Hoje vou só caminhar estou bem cansada!!!Acho que dona M deve chegar esses dias então vou ficar mais calminha por aqui pra evitar loucuras!!!!!! Já percebi que se eu não como na hora certa fica bem mais difícil segurar o impulso de comer um montão!!!!!Tudo vai super bem até umas 19 horas quando sou acometida por uma fome muito esquisita e descontrolada!!!!!!!Alguém aí passa por isso????????Hoje vou me controlar mais!!!!!Vai dar ceto !!!!!!!! Beijoca e força pra gente amigas!!!!!