Chegando aos 40!!!!!

E essa semana eu chego nos 81Kg, precisava postar logo pra tirar aquela foto HORRÍVEL daqui!!! Era um mal necessário encarar a realidade.Rsrs Bom o dia hoje foi bom... Café: vitamina de leite desnatado com mamão Lanche chá verde e uma banana Almoço: salada de alface com 2 col de arroz 2 sobrecoxas de frango ao forno Lanche: 1 pedaço de bolo de milho e uma xic de chá verde Jantar: sopa de legumes e frango Ceia:xic de chá de camomila Vou fazer as contas e depois eu posto as calorias Atividade física: Infelizmente não consegui fazer hoje, preciso me organizar melhor cuido de tudo e de todos e no final não sobrou tempo pra cuidar de mim!!! Isso precisa mudar. Bom acho que se levar assim, os 81 vão chegar logo!!! Obrigada Andreza Querida pelo selinho Morena tropicana www.balancamagica.blogspot.com Agora parece que tenho que indicar pra 10 pessoas então vai lá: Sofia - http://sofiareeducandoeemagrecendo.blogspot.com/ Vânia - http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/ Patty- http://emagrece...

Este final de semana foi fogo!!!!! Meu Deus eu preciso me preparar melhor para os finais de semana, não posso ser pega de surpresa assim, não sei por que milagre eu não engordei, foi pizza na sexta, festa de aniversário infantil no sábado, macarronada com porpetta no domingo e eu sobrevivi, mas tenho certeza que dá pra melhorar, no próximo tem que ser diferente. Mesmo assim a balança desceu mais um pouquinho e essa semana vou praticar mais atividade física, vou recomeçar meu treino de corrida para daqui uns 4 meses estar correndo 5 Km. Hoje de manhã fiquei um pouco triste com o resultado, então resolvi tirar essas fotos de como estou hoje para não esquecer, essa calça é 44 e mal dá pra respirar, e agora é mentalizar o que eu quero de diferente, Obrigada pelos conselhos e dicas de vocês sigo com pensamento mais que positivo e vou mentalizar um passo de cada vez, o próximo é 81Kg, é que as vezes parece tão longe, né! Mais se muitas chegaram eu também consigo!!!! Beijo e mais tarde eu pos...