Um dia antes da pesagem
Bom diaaaaaaaaaaaaaaa!!!Gente hoje acordei com as galinhas!!!!! Tô taõ feliz que tô fazendo tudo certinho que quero levantar cedo me pesar e aproveitar o dia!!! Ontem meu dia foi super corrido, e hoje o será tb, mais tá tudo planejado e desse jeito vai dar tudo certo, ontem foi muito engraçado, saí com uma lancherinha, parecia do meu filho levar na escola, e foi isso que me salvou, antes ter um dia corrido era a perdição da minha Ra agora, comtudo planejado com antecedencia tenho frutinhas sempre a mão e dá tudo certo!!!! Mas uma dica: sempre que sair da rotina, planeje seu dia com antecedência, leve consigo uma frasqueirinha com opções de lanches saudáveis e água. Ontem tb só consegui fazer meu aeróbico as 10 da noite, lá fui eu pra esteira, 1 hora de caminhada acelerada, porque era pra ser o dia de descanso então só caminhei, agora tô intercalando 3 dias de corrida e 3 de caminhada, Tá legal assim, até eu conseguir começar minha nova planilha de corrida que será semana que vem Gente ...