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Mostrando postagens de Junho 7, 2011

7º Dia do Desafio!!!!!! E vamo que vamooooooo!!

Oi Gente , hoje acordei cedo tô indo pra academia, ou fazer minha aula de sppining!!!
Ontem não consegui ir na academia a noite porque marquei uma nutricionista pra corrigirmos algumas coisinhas.. Eu amei a consulta, ela é super querida e vai me ajudar!!
Me deu algumas metazinhas pra cumprir: 1. Achar algo que me dê prazer de fazer que não esteja relacionado com dieta, ou atividade física, hummmm ainda tô pensando no que fazer, 2 . Pediu pra eu regrar bem os horários de alimentação e hoje na minha comprinha de super comprar só coisinhas saudáveis , nada de purpurinados em casa, justo, muito justo, e nº 3 pediu pra eu esconder a balança e me pesar só com ela, essa num vai dar, porque quarta a gente tem pesagem. Beleza, vou seguir as dicas e manter minha dieta e na semana que vem ela me tráz o cardápio. amei!
Ela disse tb , que talvez fosse bom fazer terapia, einh?!! Eu sabia!!! ( Mais isso fica pra depois do desafio, porque vcs por enquanto são minha terapia!!!rsrsrs ( brincadeira, vo…