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Mostrando postagens de maio 11, 2012

4/30 Escorreguei!Mais tô de pé!

Aff tá fogo viu! Ontem meu dia não foi tão perfeito mais hoje será! Ontem tinha consultacom nutri e meu marido desmarcou pra semana que vem, o que significou no meu cérebro, FESTAAAAAA!!! Vai entender a cabeça da gordinha! Aí abusei comi chocolate , mais ok, passou! Falei com o nutri pelo telefone e ele me deu uma meta pra essa semana, manter o peso Peso da semana passada 69, Hoje 68,5 kgs ( -500g) e Meta pra próxima que vou viajar hoje pra curtir o dia das mães manter esse peso, nossa foi um alívio pra mim! Ele tb pediu pra continuar dia sim dia não sem carbo, nada de 2 dias seguidos sem carbo, porque isso tava me deixando muito ansiosa, e continuar tomando o 5htp que eu tinha parado a uns dias porque terminou! Enfim, acho que terei um final de semana diferente, e o alívio de manter o peso me ajudou! Tem horas que temos que dar uma recuadinha!!! Mesmo assim estou felizzzzzzz! Analisando os 60 dias que retornei firme na RA resolví fazer esse balanço pra v