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Mostrando postagens de Maio 11, 2012

4/30 Escorreguei!Mais tô de pé!

Aff tá fogo viu! Ontem meu dia não foi tão perfeito mais hoje será!
Ontem tinha consultacom nutri e meu marido desmarcou pra semana que vem, o que significou no meu cérebro, FESTAAAAAA!!! Vai entender a cabeça da gordinha! Aí abusei comi chocolate , mais ok, passou!
Falei com o nutri pelo telefone e ele me deu uma meta pra essa semana, manter o peso
Peso da semana passada 69, Hoje 68,5 kgs ( -500g) e Meta pra próxima que vou viajar hoje pra curtir o dia das mães manter esse peso, nossa foi um alívio pra mim!
Ele tb pediu pra continuar dia sim dia não sem carbo, nada de 2 dias seguidos sem carbo, porque isso tava me deixando muito ansiosa, e continuar tomando o 5htp que eu tinha parado a uns dias porque terminou!
Enfim, acho que terei um final de semana diferente, e o alívio de manter o peso me ajudou!
Tem horas que temos que dar uma recuadinha!!! Mesmo assim estou felizzzzzzz!
Analisando os 60 dias que retornei firme na RA resolví fazer esse balanço pra vcs!
60 dias 53 perfeito 7 zua…