Postagens

Mostrando postagens de Março 20, 2012

10/30 E o mais difícil passou, eu acho??kkk

Imagem
Oi gente! Eu tô muito feliz que tô sonseguindo manter a sanidade e fazer o planejado!! Nem acredito! E fico pensando porque demoramos tanto tempo pra acordar, né? Incrível como me sinto bem melhor, mais leve, mais confiante e acreditando muuuuuito mais em mim!
AF de ontem: Quase morri, e corri 4km ( nossa foi difícil completar, mais depois me senti tão bem que quero mais!

RA, mais um dia perfeito, só depende da gente, temos várias vontades o dia inteiro, mais temos que lembrar o tempo todo qual é nosso maior objetivo???
Ceder a vontade disso ou daquilo, ou alcançar o peso desejado?

Olha aí a comilança de ontem!
2 copos de chá da Herbalife  Café : 2 torradas integrais com cream cheese e 2 f de blanquet de peru + 1/2 papaia
 Lanche: 1 banana + 1 polenguinho   Almoço: 2 col de arroz integral com brócolis + 1 col de xuxu com cenoura cozida + 2 col de atum ralado e salada de alface com tomate + 1/3 manga Academia!!! Lanche da tarde: melão 1 fatia + 3 cookies de laranja integral + 1 torrad…