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Mostrando postagens de Julho 22, 2009

Linda Quarta-feira!!!!!!

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Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!Gente!!!!
Ai que delícia de vida , de dia, estou com saúde enxergando bem, consigo andar, falar e até rir, Obrigada Deus por hoje!!!!!!!!!!!!!
Como é bom quando somos gratos !!!A gratidão leva ao universo todos os nossos desejos mais sinceros então sejamos gratos por estar aqui, nos conhecermos e estarmos indo em busca do nosso objetivo!!!!!

Desafio entre amigas 3/45
Segue meu dia perfeitinho de ontem:
1. Escrever todos os dias no meu diário tudo o que eu como OK
2. Continuar substituindo café e jantar pelo shake, tomar 500ml de chá e mais de 2l de água OK
3. Continuar a passar meus creminhos de rostoOK
4. Postar todos os dias OK
5.Tirar fotinhos do que eu comer (lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e ceia)OK
Lanche da manhã: 1 maçã , Almoço: 1 prato de salada, alface, tomate, beterraba cozida, 2 col de servir de arroz e meia concha de feijão e um bife de filet gralhado e brócolis cozido picadinho Lanche da tarde: 1 pedaço de bolo com café Ceia: morangos