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Mostrando postagens de Março 16, 2012

6/30 Dia de pesagem!!!!1º SEMANA

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Bom dia gentemmmmm!!
Dia da primeira pesagem depois que voltei com a corda, a esteira, a bicicleta toda!!!
Peso de hoje 75,9 kgs - 2,1 kgs !!!! em 6 dias
IHUUUUUU! Feliz Feliz!!!! Vortei e agora é até o final!!!
Tinha muitas coisas pra falar hoje, mais acho que só vou recomendar que se mantenham firmes no final de semana, isso já é difícil bastante!!!  O nosso corpo num sabe que é final de semana!! E dica 2: SEJAM FELIZESSSS!!!!!
Se amem, façam as unhas, ajeitem os cabelos, usem o esfoliante, o hidratante, tire um tempo pra vc, vá caminhar, andar de bicicleta, sei lá! Se curta!!!!!

E aí segue minha RA de ontem!
Tb fui pra academia e foram 2 km de corrida leve + 30min de bike leve e musculação pras pernas, pesado!

1 vitamina de banana com ades light e farinha de aveia ( deliciosa)  Usei a água de côco e o polenguinho de manhã e a uva comi no lanche da tarde com mais um polenguinho  Almoço na escolinha do meu filho saladiénha com filet de frango  Num tava nem um pouco a fim de comer sala…