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Mostrando postagens de Abril 6, 2012

27/30 4º PESAGEM

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BOM DIAAAAAAAAAA!!!! Quase num posto hoje porque tô toda dolorida, troquei o treino de musculação e nossa, fogo!!
Gente linda do meu coração obrigada pelo carinho de vcs tô devendo visitinhas , mais hoje termino de colocar em dia.
Muita gente novinha por aqui se animando em começar a luta, só posso dizer, começa logo porque vale muuuuuito a pena!!! PESAGEM DA 4 º SEMANA E TCHAN TCHAN TCHAN
71,3 KG -2 kgs essa semana
Valeu cada gota de suor e cada vontade resistida!
E Bóra sair dessa chatinha casa dos 70!!!!
Quem vem comigooooooooooo??????
AF de ontem: 6 km de corridda leve + musculação pras pernocas

Depois da academia, toda suada, e com cara de quem vai ganhar essa parada!!! E minhas unhas nude , com esmalte chanel (que chic! a manicure ganhou de uma cliente e eu aproveitei!kkk)
RA de ontem, segue:

Val, minha querida, eu faço uma dia low carb outro com carboidrato normal, no dia low carb, não como arroz nem pão. rola os carboidratos das frutas e legumes.

Café: chás, banana com canela e f…