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Mostrando postagens de abril 6, 2012

27/30 4º PESAGEM

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BOM DIAAAAAAAAAA!!!! Quase num posto hoje porque tô toda dolorida, troquei o treino de musculação e nossa, fogo!! Gente linda do meu coração obrigada pelo carinho de vcs tô devendo visitinhas , mais hoje termino de colocar em dia. Muita gente novinha por aqui se animando em começar a luta, só posso dizer, começa logo porque vale muuuuuito a pena!!! PESAGEM DA 4 º SEMANA E TCHAN TCHAN TCHAN 71,3 KG -2 kgs essa semana Valeu cada gota de suor e cada vontade resistida! E Bóra sair dessa chatinha casa dos 70!!!! Quem vem comigooooooooooo?????? AF de ontem: 6 km de corridda leve + musculação pras pernocas Depois da academia, toda suada, e com cara de quem vai ganhar essa parada!!! E minhas unhas nude , com esmalte chanel (que chic! a manicure ganhou de uma cliente e eu aproveitei!kkk) RA de ontem , segue: Val, minha querida, eu faço uma dia low carb outro com carboidrato normal, no dia low carb, não como arroz nem pão. rola os carboidratos das frutas e