Hoje é dia de fotografia!!!

Gente meu final de semana foi ótimo sem jacadas!!!!Me permiti comer algumas coisinhas e estou muito feliz porque se eu fico dentro das calorias permitidas eu perco peso mesmo assim!!!!!
Mês passado tirei a foto que está aí no blog para ver o resultado e olhem só em um mês de RA já dá pra ver uma diferença, einh!!!Tô muito feliz, já pensou daqui a alguns meses como vou estar, só de pensar já fico feliz, é dar tempo ao tempo e continuar no caminho, vamos aprendendo corrigindo e com certeza chegaremos lá!!!!!
Olhem só!!
15/05
15/0615/0515/06
Eu achei que mudou bastante!!!rsrsrsrs Sei lá!
Bom segue o dia de ontem,
****Desafio fotográfico****
Dia: 7/10
não tomar refrigerante (mesmo que diet) - ok
não comer em fast foods - ok
não comer doces de nenhuma especie - Ok
não comer massas - ok
não comer frituras - Ok
não comer salgadinhos, bolachas e besteiras de rua - ok
maneirar no feijão - ok
não comer coisas pesadas após as 18:00 horas - Ok
tomar pelo menos 1 litro de liquidos - ok
tomar pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro - ok
1 hora de caminhada 3 vezes por semana (3horas/semanais) - Dancei com meu filho 30 min
ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras que pudermos - 2 frutas, 2 legumes e 4 verduras
incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético - meu intestino é um reloginho.
uma boa alimentação durante o dia para evitarmos alimentos pesado após as 18:00 - ok
usaremos a nossa caixinha gorda - -
escreveremos no blog como estamos com o desafio - Tô bem acho que vou chegar na meta!!!
compre um presente pra você! -??

Beijoca hoje vou visitar vcs mais tarde, tenho que sair agora, beijoca!!!!!!!

Comentários

  1. Oi flor....adorei teu blog e ja estou te seguindo...

    Parabéns !!!!!!!!!! a diferença está nitida !!!

    Boa semana

    Bjinhus

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  2. ah tá...vc "acha" que mudou. Saca só o detalhe do botão da calça, olha como agora ele está mais perto do umbigo do que antes....é impressionante a mudança mulher! Acho que vale até mais queo peso na balança! Parabéns..cada dia me dá mais orgulho!
    O limite de cal é sempre importante, mas não deixe tornar hábito de comer coisinhas fora só pq continua no limite, hoje não muda seu peso, mas no futuro pode empacar legal seu processo! Vá se moldando para a fase final que é sempre mais dificil e que temos que ter muito mais garra para mantermos no processo...fica aqui minha dica :0
    Bjocas e uma semana incrivel para nós! S2

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  3. Oi amiga!!!!

    Claro que dá pra ver a diferença...em 1 mes só?!?!?!?! PARABENS!!!!

    Logo logo vai estar mais linda ainda!!!

    Bjo!!

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  4. patyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy que maravilha eu to me enchendo de coragem para tirar uma foto assim :)
    Vamo q vamo amiga!Beijo e boa segunda !

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  5. Claro q da pra ver a mudança. A calça agora esta vestindo super bem. Na primeira foto nem da pra ver o cós (é assim q escreve?) da calça..

    Bjokas.. e parabens pelo findi sem jacadas viu.

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  6. Mas claro,a diferença é muito grande,continue amiga,falta poukito!

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  7. Mas claro,a diferença é muito grande,continue amiga,falta poukito!

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  8. Nuuuusss, cara!!! Tá muito, muito bom pra 1 mês!!
    Magnífico! =D
    Também... você emagreceu 6kg, não foi?! Um híper resultado!
    Continue com esta determinação que você sempre vai conseguir resultados estimulantes.

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  9. As suas fotos estão otimas, como dar para notar as diferenças em, vc está no rumo certo
    Bjocas!!!!

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  10. Paty, a diferença é gritante! Seu corpo ganhou muito mais contorno! De lado, a dobrinha sumiu! :) Parabéns, Paty!!!

    Beijo!

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  11. Oii lindonaa..
    vc vai conseguir....
    um grande bjo

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  12. Mas, é claro que mudou!
    Parabéns pelas conquistas.
    Estamos juntos nessa!

    Abraços!

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  13. Ei! Vc consegiu parabéns!!!! q bom q vc conseguiu passar pelo FDS numa boa, vamos ver meu próximo como será! hahahah, obrigada por me incluir no rl de suas amigas ;)
    Pena q minhas amigas moram longe de mim né? bjos e vamu nessaaaa @

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  14. Ah sim! Amiga me ensina a usar essa fonte riscadinha ?? de coisas q vc já conseguiu? eu querooooo =P

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  15. Ah tá achei que não ia me visitar..humf! Heheh preciso de sua visita todo o dia heheh, senão como vou me manter motivada mulher? Comer no prato de sobremesa me ajudou muito da outra vez, pois há controle total já que não tem tanto espaço assim, para mim ajuda muito e retornei a isso para me manter na linha...rsrs
    Bjos flor e um ótimo dia

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  16. paty,

    mudou e mudou "na cara"!!!Rssss
    o pneuzinho atras ta menor e na frente tbem...
    força na peruca e ripa na xulipa...ce ta no caminho e no caminho do bem....só tem des entir-se muito...mais que demais vitoriosa
    boa semana
    bj

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  17. Parabéns florzinha, admiro quem tem força de vontade :)))
    bjokas guta

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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