BOOOMMMMM DIIIIIIIIAAAAAA!!!!!!!!!!!

Hoje acordei mais que animada, porque sei que é o começo do resto da minha vida!!!!!!!

Estou traçando hoje minha felicidade de amanhã e vou fazer o possível para atingir meus objetivos!!!!Vamos lá queridos e queridas, Vamos sacudir o esqueleto!!!Hoje é dia de dançar!!!!!!! huahuahuahuah!!!!!Obrigada pela força Amo vocês!!!!!!

Segue meu dia de ontem:

ALIMENTAÇÃO:
Café da manhã:Shake com ades light
Lanche da manhã: uma banana prata
Almoço: Um enorme prato de salada de alface lisa e roxa , tomate cereja e palmito e um bife de filet grelhado
Lanche da tarde: morangos ( comi 2 travessinhas dessa)
Jantar: Shake com ades light
Ceia: 6 levíssimas light e 1 col de margarina com chá de camomila
Tudo anotadinho no meu caderninho

ATIVIDADE FÍSICA:
40 min de caminhada ( Uhhuuuuu!!!!)

Parecer do dia: Gente eu pesquisando nos meus históricos de 3 meses de blog e RA, percebi que antes, ou seja , no começo eu resistia muito mais às tentações, por isso emagreci, com o tempo fui amolecendo,aí empaquei, Obrigada Gí pelas palavras amigas vc tem razão eu perdi 10 kg nesses 3meses tá bom demais, vamos agora perder mais 10 kg nos próximos 3 meses ficarei feliz pra karamba com esse resultado!!!

Então vamos lá relatar as resistidas de ontem:

Ontem o almoço foi macarrão (a sobra do domingo) que estava uma falta de educação de gostoso, resisti! A tarde uma visinha queridíssima me trouxe bolo de cenoura com cobertura de chocolate(só por que eu disse que era o que eu mais gostava) e eu resisti, meu filho beliscando meu salgadinho predileto e eu resisti, e meu marido depois que eu tinha jantado e feito a caminhada que foi as 21:00 hrs resolveu fazer lanchinho e peito de peru, muito queijo e tomates e eu resisti!!!Então sou forte, consigo dizer não e me manter na linha, assim pelo menos lembro que sou capaz e que chegarei até o final!!UUUhhuuuuu!!!!!!!!!!
Quanto a caminhada, acordei ontem determinada a fazer, tanto é que coloquei logo uma roupa de ginástica e passei o dia inteiro com ela esperando o melhor momento para malhar, isso só aconteceu umas 8 e meia da noite, quando cheguei na academia do prédio que só tem uma esteira ela estava ocupada, era a desculpa que eu precisava, mais não me dei por vencida, perguntei quanto tempo faltava, só faltava 20 min e voltei depois, missão cumprida, o que me determino eu cumpro!!!!UUUhhhhuuuuuu!!!!!!!!

Beijoca e vamu q vamu!!!!!!!!uhhhuuuuuu!!!!!!!!!