BOOOMMMMM DIIIIIIIIAAAAAA!!!!!!!!!!!

Hoje acordei mais que animada, porque sei que é o começo do resto da minha vida!!!!!!!
Estou traçando hoje minha felicidade de amanhã e vou fazer o possível para atingir meus objetivos!!!!Vamos lá queridos e queridas, Vamos sacudir o esqueleto!!!Hoje é dia de dançar!!!!!!! huahuahuahuah!!!!!Obrigada pela força Amo vocês!!!!!!

Segue meu dia de ontem:

ALIMENTAÇÃO:
Café da manhã:Shake com ades light
Lanche da manhã: uma banana prata
Almoço: Um enorme prato de salada de alface lisa e roxa , tomate cereja e palmito e um bife de filet grelhado
Lanche da tarde: morangos ( comi 2 travessinhas dessa)
Jantar: Shake com ades light
Ceia: 6 levíssimas light e 1 col de margarina com chá de camomila
Tudo anotadinho no meu caderninho


ATIVIDADE FÍSICA:
40 min de caminhada ( Uhhuuuuu!!!!)

Parecer do dia: Gente eu pesquisando nos meus históricos de 3 meses de blog e RA, percebi que antes, ou seja , no começo eu resistia muito mais às tentações, por isso emagreci, com o tempo fui amolecendo,aí empaquei, Obrigada Gí pelas palavras amigas vc tem razão eu perdi 10 kg nesses 3meses tá bom demais, vamos agora perder mais 10 kg nos próximos 3 meses ficarei feliz pra karamba com esse resultado!!!

Então vamos lá relatar as resistidas de ontem:

Ontem o almoço foi macarrão (a sobra do domingo) que estava uma falta de educação de gostoso, resisti! A tarde uma visinha queridíssima me trouxe bolo de cenoura com cobertura de chocolate(só por que eu disse que era o que eu mais gostava) e eu resisti, meu filho beliscando meu salgadinho predileto e eu resisti, e meu marido depois que eu tinha jantado e feito a caminhada que foi as 21:00 hrs resolveu fazer lanchinho e peito de peru, muito queijo e tomates e eu resisti!!!Então sou forte, consigo dizer não e me manter na linha, assim pelo menos lembro que sou capaz e que chegarei até o final!!UUUhhuuuuu!!!!!!!!!!
Quanto a caminhada, acordei ontem determinada a fazer, tanto é que coloquei logo uma roupa de ginástica e passei o dia inteiro com ela esperando o melhor momento para malhar, isso só aconteceu umas 8 e meia da noite, quando cheguei na academia do prédio que só tem uma esteira ela estava ocupada, era a desculpa que eu precisava, mais não me dei por vencida, perguntei quanto tempo faltava, só faltava 20 min e voltei depois, missão cumprida, o que me determino eu cumpro!!!!UUUhhhhuuuuuu!!!!!!!!

Beijoca e vamu q vamu!!!!!!!!uhhhuuuuuu!!!!!!!!!

Comentários

  1. ARRASOU mulher! Essa sim é a Paty que conheço, determinada, dona da vida e tudo mais!!!!!!

    Saudades de ti mulher!!!!

    Oia vamos hoje novamente, vai? Mais um dia perfeitinho! Com certeza fará um bem danado!

    Oia tem selinho pra ti no blog! Espero que goste!

    Bjocas mil e vamos que vamos!

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  2. Nada, até tentei achá-la no msn ontem mais não consegui! E nem a Lua sabe dela!

    Tomara que ela esteja apenas trabalhando e não tenha desistido, vi o ultimo post dela e ela tava bem revoltada!

    Bjinhos

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  3. Paty!! Sei q estou devendo, mas sempre q entro no meu blog passo aqui!!1 è normal derraparmos, jacamos, mais o mais importante é não continuar no erro e não desistir!!! vc já reconheceu os erros, ja acertou!!! Vc já é uma vencedora, estou adorando acompanhar seu emagrecimento!!! Continue assim Patyyyyyyyyy!!! Beijos

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  4. É isso aí!!!!
    Acompanho sempre o teu blog...
    Uma semana de sucesso pra ti!!!

    bjinhus

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  5. Oi, Paty
    Estva com saudades...
    Vc me anima com seus post ...
    è assim que tem uqe ser...
    Estou participando de um desafio entre amigas e fico muito ansiosa de fazer as coisas direito que acabo pecando .. Deve ser uma coisa norma, não entendo ...
    Foi vir até aki ... Bjinhos na família - Felicidades ----

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  6. Uhuuu
    Parabéns pela determinação e pela ATITUDE!
    Beijão

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  7. eitaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, teu nome não é mai PATTY é Resistência, até parece que esta ensaiando para o programa no limite rsrssrs, brincadeira flor, é isso mesmo, arrasouuuuuuuuuuu

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  8. Oi Paty,é isso ai amiga PARABÉNS !!!

    Adorei a determinação e a foçr ade vontade,ainda mais por resistir bolode cenoura hummmm...rsrs

    Beijuuuuuuu

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  9. Oi amiga,
    saudadessssss!
    Já vi que passou por período difícil, mas agora já era, e tá nos eixos novamente né? Isso aí amiga, você já conquistou tanto até aqui, é só continuar que vai alcançar sua meta!!!
    Vamos com muuuuita força!!!!
    bjossss

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  10. Que bom parece que sua animação esta de volta, menina o meu peso empacou,mas logo logo ele vai mudar , estou lutando para isso
    bjs!!!

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  11. É isso aí garota, essa é Paty que conheço, animadíssima, kkkkkk

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  12. Paty, tu eh um exemplo de superação mulher! kkkkkkkkkkkkkk
    Continua firme e forte, 10 kg já se foram, pensa em como isso eh difícil, vc não vai desistir agora né?? hehe


    Bjoos!

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  13. oi flor! parabens por sua constancia! bom, vou fazer a colelitiase, para retirar a vesicula biliar que esta com "pedra".
    bjsss e continue animada assim!

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  14. oie lindinha
    é isso aih agora recomeçamos para a vitoria no final bjinhus fica com Deus e cabeça erguida

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  15. Amei sua determinaçao lindona!!!

    ta de parabens!!

    10 kg em 3 meses ´maravilhoso..ja pensou como voce pode estar daqui a mais 3 meses se fizer tudo certinho?? vale bem a pena, né??


    um grande beijo!!

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  16. Patyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy sei q tu recebeu o selinho da Mi, mas olha é meu pra ti tambem eu te gosto muitaoooo hoje fiquei sem tempo para nada fora a dor de cabeça...o desafio desistir jamais tem todo mes.... :P acabou ontem as inscrições... mas vamu q vamu amigaaaaaaaaaaaaaaaa

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  17. Ae Patyyyyyyyyyyyy
    vamos dançar, balançar o esqueleto...uhuuuu xu xu xu xxa xaxa é um jeito novo de se dançar....uhuuuuuuuuuuuu kkk
    lua de cristal que me faz sonhar...kkkkk ou e vamos todos pega estika e puxa e viva festa da xuxa...kkkkkkkkkkk
    ai amiga animei total com o seu post...é isso ai, ´vindo no seu blog que da animo de continuar a luta!
    bjuks te adoroooo um montão

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!