Olha só meu antes e depois!!!

Bom dia Gente!!!!Como estão????Espero que ótimas!!!!
Ontem foi dia de tirar a fotinha do Mês (essa é o terceiro mês) Dia 15 de maio foi quando tirei a primeira foto, 15 de junho a segunda e 15 de julho a terceira, não sei vcs mais eu consigo ver diferença já!!!Ainda falta kg pra karamba mais tamu no caminho, só de pensar que se eu não tivesse feito nada poderia estar ainda daquele jeito ou pior dá mais vontade de continuar.

Ah! Antes quero agradecer a querida Mírian porque foi ela que fez o antes e depois pra mim, haja vista que eu sou meio desajeitada pra fazer essas coisas de computador!!!!!!Brigada Amiga!!!!

FRENTE: Os 3 meses

LADO: Os 3 meses



COSTAS: 2 meses mes passado e ontem


Segue meu dia de ontem 25/30:

1- Substituir duas refeições por shake (café e jantar) OK
2- Tirar foto das refeições que fizer durante o dia (lanche da manhã, almoço e lanche da tarde)Ontem não deu porque meu celular pifou de vez, ta indo pra arrumar, hoje já coloquei a máquina na bolsa.
Lanche da manhã:Suco laranja com mamão de Almoço: 1 prato de sopa de legumes Lanche da tarde: um chá de camomila com 3 bolachas levíssimas light
3-Fazer caminhada 40min 3 X na semana Faltam 2 E Hoje é dia!!!!
4- Continuar a anotar tudo e controlar as calorias ( Até 1100kcal) Ok
5- Passar meus cremes de rosto todos os dias de manhã e a noite Ok
6-Tomar chá verde todos os dias( pelo menos 500ml) Ok
7- Tomar o mínimo de 2,5 de água! Ok
Parecer do dia: Tranquilo!!!Ontem tive dentista , não podia nem conseguia mastigar!!!!!Aliás eu tô com uma pu.. afta gigante na boca e mesmo que eu quizesse não conseguiria comer

Eu sei que meu cardápio está pequenininho mais vamos analisar o contexto, ferrei tudo na segundo e estou correndo atrás do preju, estou em tratamento dentário o que não me permite comer depois da consulta, e ainda me apareceu uma afta gigante pra atrapalhar, então essa loucura não será por muito tempo é só até as coisas entrarem nos eixos!!!!!
Obrigada pelos conselhos e preocupações, amo vocês e sem essa ajuda não sei se tinha conseguido chegar até aqui!!!!!
Beijoca Agora vou bisbilhotar vcs!!!!!

Comentários

  1. parabens, estou seguindo seu blog, abração.

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  2. Paty!!!
    PARABÉÉÉÉÉÉNNNSSS!!
    Adorei a evolução!
    Voce está linda!!
    Está muito mais fininha!!
    vai arrasar com seus 55kg!! rs

    Beijooos

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  3. Olá, primeira vez que estou vindo aqui no seu cantinho e saí daqui cheia de gás com a sua determinação. Podemos ver muita diferença nas suas fotos, continue assim pois está no caminho certo.
    Beijos!!!!

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  4. Paty, vc é muito corajosa. Eu ficaria com vergonha ter minhas fotos assim. Está de parabéns emagreceu bastante. Bjos.

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  5. Oi amiga...
    parabéns! continue assim....
    um ótimo dia para vc
    bjs

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  6. Paty! Vc ainda nos pergunta se estamos vendo diferença? Me amarrota que eu tô passada!
    Parabénsssss!!!
    Saiba que vc é minha inspiração pra fazer td certo.
    bjão!

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  7. Oi linda, calma que daqui a pouco passa! Nossa dei risadas lendo meu post hoje, comecei a escrever e fui colocando tudo que estava sentindo e virou aquilo, as meninas devem estar pensando que fiquei louca...kkkkk!

    Mas daqui a pouco passa! Caraca o comparativo das fotos de lado ficaram show, já dá pra notar o abdomen se definindo...oia que delicia!

    Vc merece e está dando um show! Vai ficar lindona com 55, é capaz do maridão te prender em casa....rsrsrs

    Oia a Flávia me chamou (e a ti) para o desafio das amigas da Lua, então pensei na Karen também o que acha? Alias a Flavia me falou de mais duas (Paty Oliveira e a Patricia - http://patricia-maisleve.blogspot.com/
    http://qulidadevida.blogspot.com/) - ai ficariamos com um grupo de 6 meninas e seria até bom que em algum momento fazer duplinhas de desafio o que acha?

    Pensa ai e depois me fala tá? Bjocas no coração!

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  8. meu Deus nao vejo a hora de ter esse corpo!!!
    vamos q vamos!

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  9. Oie, menina! Choquei, viu! Eu adoro antes e depois, e no seu, deu prá ver muita evolução, principalmente, na área do abdômen!! Show de bola, tá secando e diminuindo, gostei muito, viu!! Vamos lá, é assim que se faz, tirando foto, dá prá ver o progresso total!! Bjos!

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  10. TÔ BEGE..........VC TÁ LINDA, PARABÉNS PELA CONQUISTA,,VAI CONSEGUIR COM CERTEZA!

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  11. Pattyzinha que transformação!!!! Menina com essa determinação vai chegar ao teu objetivo rapidinho. Estou super orgulhosa de você. Parabens, parabens e parabens!!! Uhuuuuu arrebentaaaaaaaaaaaaaa!!!! Beijão ;)

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  12. Ai Paty, a diferença é gritante!!! :)
    Está a cada dia mais perto da sua meta final, parabéns!

    Beijo!

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  13. É a primeira vez q venho aki e amei seu cantinho!
    Já coloquei seu link no meu para poder te acompanhar!!
    Bjus

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  14. Magdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, não além do quati... és loira... porque na foto de hoje eu sou a criancinha de vestidinho, eu tinha 5 anos :PPPPPPPPPPPPPPP quem ta junto de vestido verde é minha mãe o loira... :PPPP hhahahahahahhahahah sobre as fotos, ai ai ai ...tão bom ver isso, da uma estimulada pra nao se afogar nas comilanças....acho q vu p dentista tambem... assim como menos :P ahuahauhauhauah, adorei .... na foto de lado entao ...cuide-se teu marido nao vai te largar nunca mais hhahhahahahahha e ainda mais se fores aos 55 :PPPPPPP beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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  15. Amiga vc mudou sim,parabens...É tudo de bom ver as suas fotinha aqui,continui assim querida.
    Seremos vencedoras e iremos melhorar a cada dias,conte comigo amiga.
    Um abraço.

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  16. Oi moça...oia te mandei um e-mail sobre o desafio da Lua! Dá uma olhada e me fala! Ah já para começarmos dia 18/07! Bjão

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  17. Linda, linda, linda....hehehe, guria que empenho, e pobre marido como diz a Miriam, vai ter que te prender em casa hehehehehe...viu daqui a pouco ja ta no teu peso...heheheh...bjokas e se cuida

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  18. Tá doi mulher? É CLARO que dá pra ver diferença... e muita! Sua cintura está bem mais fina, aqueles pneuzinhos dos lados sumiram!
    Ameiiiii!!!!
    Vc se pesa de quanto em quanto tempo???

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  19. amigaaaaaaaaaaa, ta linda demais !!Como as meninas já comentaram o maridão vai começar a ficar preocupado com o sucesso das tuas curvas rsrsrssr.PARABÉNS e vamos em frente. tenho certeza que em breve não poderás mais usar a mesma calça para fazer as fotos doas comparações... estarão caindooooooooooooooooo
    bjim e até +

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  20. lindinha amei as fotos
    parabens
    me empolguei hoje tbm quero bater fotos minhas para postar no blog
    bjusss

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  21. amiga, ja da pra ver uma baita diferença!
    ja da a maior alegria ne?? beijo

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  22. Menina quanta diferença,parabéns!!!!!!!

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  23. OiLindona!

    Nossa que alegria hein, a diferença é enorme, e vamos que vamos amiga, vc está de parabéns!
    Beijão

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  24. A diferença é visível, parabéns!!

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  25. é isso aiiiiiiiii
    ficar sem vocês é que não da...kkkk
    amei o antes e depois, e é visivel a diferença amiga!!
    bota pra quebrarrrr uhuuus
    sexta feiraaaaaaaaaaaaaaa

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  26. Oi vs já recebeu o emil do desafio entre amigas.
    BJss!!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!