Que quarta friaaaa!!!!!!!!!

Nossa, gente Bom dia !!!!( Nossa acabei de levantar- 11:00hrs) Mais deixa eu explicar não dormi a noite toda com meu bebê querendo brincar aí resolvi umas 7 da manhã colocá-lo comigo na cama pois estava exausta aí adivinhem?? Ele dormiu e eu tb!!!Que bom porque tá um friozinho...aqui, chuvinha esse tempo combina com caminha!!!!!!Mais já estou de pé e tenho um dia corrido hoje!!!!

Olha que lindo que eu recebi ontem!!!Obrigada meninas!!!Amei!!!


Regras para receber o selo:
1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar
2 - Poste o link do blogue de quem a indicou (muito importante) - Queridas Muito obrigada!!!!
Mirian http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/, Karen http://sempregordinha.blogspot.com/e Joyce http://cantinhodaminhameta.blogspot.com/
3 - Indique 10 blogues de sua preferência. Avise os seus indicados (não esquecer) e publique as regras
4 - Confira se os blogues indicados repassaram o selo e as regras.
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Bom vamos lá!
Já ví que muitas de vocês ganharam , mais o que vale é a intenção:
Renata
Patty
Patty de dieta
Gi
Giselle
Muriel
Mychelle
Nanda Ramos
Datita
Ana
Aline
Gyka

Segue meu dia de ontem:

ALIMENTAÇÃO:
Café da manhã:Shake com ades light
Lanche da manhã: Banana prata aquecida no micro com canela em pó
Almoço: Um enorme prato de salada de alface americana lisa e roxa , tomate cereja, cenoura e ovo cozido e palmito e o segundo prato com 2 col de arroz de servir, 1/2 concha de fijão 1 bife pequeno de filet grelhado e 1 col de sopa de purê de batatas
Lanche da tarde: 1 tangerina
Jantar: Shake com ades light
Ceia: 1 club social de queijo com um capuccino light
Tudo anotadinho no meu caderninho


ATIVIDADE FÍSICA:
40 min de caminhada De novo!!!! Hoje foi o segundo dia da semana que consegui fazer atividade física!!!!Demais !!!!Demais!!!!!!
( Uhhuuuuu!!!!)

Parecer do dia: Ontem o dia foi mais que bom tudo organizadinho!!!!Rotina é tudo pra mim, meu filho mais velho foi num autorama com o pai então deu tudo certinho, acordei cedo(isso tb faz muita diferença pra mim!!!)Tudo programadinho, frutinha, verduras acho que foi muito bom, espero que o resultado na próxima pesagem no sábado tb seja animador!!!!

É isso Agora vou ver vc um pouquinho mais tarde eu volto!!!!!Beijoca

Comentários

  1. Oi Patyyyyyyyy, bom dia.........que bom que deu tudo certinho, e teu baby lindo hein te dando um baile heheheh...to brincando aqui o frio deu uma tregua ainda bem...tenham uma bom dia...beijos

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  2. oi flor, que delicia esta tudo andando certinho, é isso ai, disciplina é tuuuuuuuuuuuuuuuudo!!!! Teu filhinho querendo brincar a noite... sei que é cansativo mas aproveita bem, passa tão rápido.. saudade dos meus filhos bebes....
    E vamos em frenteeeeeeeeeeeeeee,.adoro-te e uma mega quarta-feira!!!

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  3. Amigaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que maravilhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa estar felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....eu te adorooooooooooooooooooooooo.... to muito felizzzzzzzzzzzzzz...muito muito muito....ainda bem q voltou a tua rotina assim as coisinhas correm na perfeição!!!!! e vamu q vamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!! bora ser felizzzzzzzzzzzzz!

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  4. aqui tbm ta frio,,,e ontem deu uma ventania. moro no rj...bjo grande no coração..minha RA tbm vai de vento em popa;;;adorei as bananas c/ canela;;

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  5. Oi flor! Frio e caminha que delicia...hehehe!

    Viu só 40min não mata ninguém, e é tão gostosa sensação!

    Oia to passada até agora, sei lá nunca me imaginei passar por isso, sabe aquela coisa há nunca vai acontecer comigo? Então foi isso.

    Na hora ligou percebeu, mas depois vimos que tava na cara...dá um medo gigante!

    Mas DEUS há de acalmar meu coração!

    Viu que a DAIA tá de volta...hehehe, cutuquei tanto ela hoje que ela resolveu voltar, ganhei o dia :)

    Bjocas e vamos que vamos!

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  6. Oi amiga, voltei!!!

    Obrigada pelo selinho, vou postar amanha ok!!

    Que bom que está tudo certinho com vc, e não faz mal nenhum em dormir um pouquinho a mais de vez enquando, rs.

    Vamos aguardar sua próxima pesagem pra ver o resultado, rs...mas vc está de parabéns.

    Bjão!!

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  7. Oba Patty
    Foi tudo muito bem hein!?
    Parabéns guria!
    Ontem tb fiz uma esteirinha, a gente sai feliz da vida né? kkkkk

    bjus

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  8. ah, obrigada pelo selinho!!!

    mil beijos

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  9. Amiga, que salada bonita hein!!
    Parabens pelo selinho e obrigada pelo comentario carinhoso q deixou no meu blog, Beijo

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  10. Amiga, que salada bonita hein!!
    Parabens pelo selinho e obrigada pelo comentario carinhoso q deixou no meu blog, Beijo

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  11. Amiga, que salada bonita hein!!
    Parabens pelo selinho e obrigada pelo comentario carinhoso q deixou no meu blog, Beijo

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  12. TO NA ÁREA.......... UHU.

    tdo bem ??? saudades ..

    amanha volto a dieta tá? prometo.

    bjkas.

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  13. Oi Amiga!

    Que bom que está conseguindo fazer atividade física!
    Ah suas refeições estão show!
    Beijão

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  14. É tão bom quando o que planejamos dá certo né...
    Sua banana com canela ficou com uma cara boa.. vou fazer em casa e provar...
    E vc vai ver.. quando fazemos tudo certinho a balança vira nossa amiga...

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  15. Oi amigaaaa...
    Nem me fale nesse friozinho,só da vontade de dormir rsrsr
    Parabéns pela determinação nas atividades fisicas,eu to precisando tomar vergonha na cara haha

    Bjoooooo

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  16. Eeeeita que seu papá só tá diminuindo, hein?! =P
    Aqui até que o tempinho melhorou, apareceu um solzinho e eu fui correeendo lavar roupa. hauHAUha
    Graças a Deus a Lu nunca foi de ficar acordada de madrugada. Mas já enfrentei isso umas 2x, e não foi nada legal. =~

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  17. OI
    Adoro frio,
    PATY,acho que a sua alimentação esta otima continue assim
    Bjs!!

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  18. Dormi é uma delicia mesmo!!
    ainda mais com um baby do lado
    meu sonho ser mãe
    mas to me segurando haha
    to muito nova ainda


    beijos

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  19. Olha eu de novo aqui, nao sei se tu nota mas da pra ver q tu ta a comer menos de novo hahhahahaha.... e vamu q vamuuuuuuuuuuuu!!! amiga eu fui ler de novo teus comentarios e me matei de rir do Bamboleooooo ! hahahahhahahahahahaha tu é demaisssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

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  20. Oi, lindinha,..
    Obrigada pelo selinho vou postá-lo.
    Adorei suas fotinhas..
    Que maravilha a gente encontrar o caminho..
    Hoje consegui acertar os ponteiros do meu relógio gastrico...
    Bjus ...
    è sempre bom a gente ler pessoas alto astral ..

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  21. Amiga estava com muitaaaaaaaaa saudades,tanto frio ai e aqui no maranhão num calor danado.
    Bom estou muito feliz por saber que esta bem.
    Beijinhos.

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  22. Este friozinho pede cama mesmo!!! pena que eu NÃO posso, mas eu quero kkk
    Paty, com este cardapio, seu peso só tem que diminuir, esta lindo... perfeito
    Bjos

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  23. Migaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa thankssssssssssssssssssssssssss, Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, muitooooooooooo mas muitooooooooooooooooo obrigada, saiba q voce é parte do meu sucesso, e faz mais que parte da minha vida, obrigada por estar no lugar e hora certa..... eu te adoroooooooooooooooooooooo guria......e vamuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuu!!!! Mil vezes obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaa patyyyyyyyyyyy!

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  24. Oi flor...olha mandei um e-mail com a postagem do intensivão tá?

    Bjocas e um ótimo dia!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!