Domingão!!!!!

E hoje vou ver se corro da macarronada!!!!!!
Meu filho vai jogar um mini campeonato de futebol as avós vem vê-lo então vamos comer fora aí posso escolher algum lugar que tenha muuuuuiita salada!!!Espero que dê certo!!!!!!

Estou muito satisfeita, em estar completando o desafio muito bem, na verdade preciso dizer que nem coloquei a lista de restrições pois já percebi que pra mim não funciona restringir, se eu disser não refrigerante, aí eu vou compro e bebo, coisa que não faria normalmente, é só saber que esse alimento é proibido que eu quero de qualquer jeito, então não me restringi a nada, diminui as quantidadesd e estou levando numa boa!!!Só porque não restringi o chocolate estou a 9 dias sem comê-lo!!!UUUhhUUUUUUUU!!!!!

Pra mim só assim que funciona, tudo liberado em poucas quantidades, anotando tudo no meu caderninho sem ultrapassar as 1100 kcal, tomando meu shake de manhã e a noite e comendo de 3 em 3 horas (frutinhas ou lanchinho que não ultrapasse 100 kcal. Fazendo atividade física 3 X na semana (40 min)
Estou feliz, realizada, e o que mais quero nesse momento é que eu continue assim, na linha e emagrecendo!!!!

9/10 - Último dia do desafio!!!!!!!!

Ontem o dia foi ótimo saí pra almoçar pedi uma baita salada e um bifão de filet ( sim era gigante) veio com batatas fritas e meu filho se encarregou de me ajudar, escapei na coxinha, comi uma , mais a de lá é bem pequenininha ( Fui no Ragazzo) e só, água pra acompanhar, sem café sem sobremesa!!Ponto pra mim!!

Se pudesse expressar escrevendo meus sentimentos seria mais ou menos assim
EEEEEEEUUUU VVVOUUUUUUU CONSEGUIRRRRRRRRR!!!!!!!
OIHIUGVC&V¨BHJI&T%¨RYN&TVR%RVFVGHÇOUYCE$#@#$¨&*(YXCY$EX#@#$%!!!!!!!!!!!!

Entenderam???Espero que sim!!!!!E acreditem vamos juntas nessa!!!!!!!!!
Beijoca e um domingo iluminado!!!!
Smack!!!!!

Comentários

  1. Oi Paty...
    Obrigada pelo insentivo...rs
    Com diz lady katy, bom bom bom, não tá... mas tá bom, tá bom!!!
    Vammo nessa... força no intensivão que tá chegando no final... espero q tenha um ótimo resultado...
    Beijokas

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  2. Obrigada pelo ânimo em meu blog, andei meio triste por causa disso..
    ^^
    Bom.. acho que vou seguir seu exemplo, não posso cortar as coisas do meu cardápio, e sim diminuí-las, porque quando eu corto, no dia em que eu comer, vou detonar.. o jeito será diminuir bem as quantidades e saber quando comer ^^
    bom domingo para você! bjss

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  3. Olá,
    Realmente fugir da macarronada do final de semana é complicado, porém não é impossível não acha? Acho que processo de reeducação alimentar não é prisão, então é aquilo todas nós sabemos, vamos comer de tudo mais com educação e moderação!
    Beijos
    Fran
    http://www.torradascomricota.blogger.com.br

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  4. Oi flor,que saudades de passar aqui no seu cantinho....

    Fico feliz em saber que vc está bem e que a Ra segue firme e forte...


    Isso msm amiga,resistindo a todo mal vindo da gordolandia rsrs

    Uma linda semana !

    Bjs

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  5. hauhauahuah eu tb vou conseguir !@#$%¨&*()_+!!!!!! =D
    acho que essas são as melhores vitórias, pq ficar uma semana sem comer chocolate todo mundo consegue, agora vitorioso mesmo é quem come um pedacinho e consegue parar. Um beijo e um excelente domingo pra vc!!

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  6. Não entendi mas compreendi hahaha adoooro quando vejo voces animadas uhulll, Beijo.

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  7. oi Patyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy amigaaaaaaaaaaa sou exactamente igual como tu, se eu coloco pra nao comer, dai sim q vou la e como hahahahahah, nao dá....tenho que apenas é ter moderação mais nada e exercicio fisico, o resto vem de certeza....amiga to hiper mega contente por ti, acho que consigo acabar o desafio ainda nos 79.500 e to mais que felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz e agora mes de setembro menos 4kg !!! e eu vou conseguir !!!! aprendi onde tá o truque todo....hahahhahahah agora fica bem mais facil, é só compensar....aqui e ali... Uma beijokaaaaaaa linduuu domingo....

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  8. Oi querida
    Fico feliz de ver que está firme!
    E sabe , sou como vc...não me proíba, se não eu vou e como!!!! kkk, afinal tudo que é proibido é mais gostoso!
    Bj e boa semana

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  9. Oi, lindinha,..
    Estou tbm a 9 dias sem o chocolate.. Que vitória !!! O refri, hoje não tomei. Sei que o dia não acabou, mas é que só tomo no almoço.Passou aí, não vai ... Vitória, outra vez....
    T´´o feliz pela balançao do desafio..
    Bjinhos .. Bai ..
    Que fuja da macorronada !!!! Bom futebol pro seu filho...
    Bai ...

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  10. Amiga,
    ontem alguém me falou que todo domingo come macarronada e na hora lembrei de você, ahhahahauaha
    Mas hoje pelo jeito "se escapou" dela né amiga? kkkk
    Pra mim também não rola proibir certos alimentos, mas pensando em diminuir já resolve a questão né? :D
    Ótimo domingãooooooo,
    bjosss

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  11. Querida, é sempre bom passar por aqui e receber tanta energia positiva. Beijinhos e um ótimo domingo!

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  12. eu tbm nao posso fazer dietas restritivas;;;senão fico com mais vontade ainda...esta indo muito bem...bjos

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  13. Oi querida, obrigada pela força. Eu concordo com vc, é melhor comer um pouquinho de tudo. Bjos

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  14. Oi Paty!
    Parabens pela disciplina!! Continue assim!! vc chegará lá facil facil..
    beijos!

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  15. Eii.. passei pra dar um oi.. e te desejar um bom final de domingo e uma semana espetacular!!!!
    bjss

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  16. )'(  OIEEE!
    (__) 
    >\< Passei por aqui!!!

    "SE EXISTE UMA ARTE DO BEM FALAR , EXISTE UMA ARTE DO BEM OUVIR".

    Ninguém é tão forte que nunca tenha chorado;
    Ninguém é tão fraco que nunca tenha vencido;
    Ninguém é tão insuficiente para nunca ser ajudado;
    Ninguém é tão inválido que nunca tenha contribuído;
    Ninguém é tão sábio que nunca tenha errado;
    Ninguém é tão corajoso que nunca teve medo;
    Ninguém é tão medroso que nunca teve coragem;
    Ninguém é tão alguém que nunca precisou de alguém.

    "O AMOR VERDADEIRO COMEÇA QUANDO NENHUMA RETRIBUIÇÃO
    SE ESPERA".

    (autor desconhecido)
              ♥  ♥
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       ♥ ♥ღViViAn\\(^_^)// Sbrussi
           ♥
        ♥ ♥  ♥
        ♥ ♥
          ♥
        ♥
          ♥ =D

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  17. Olá Paty, como sempre você está bem disciplinada. Parabéns. Vai chegar ao seu objetivo, com certeza.

    Eu também sou assim, quando me proibo, principalmente nos doces aí q não consigo resistir. Mas quando não dá, coloco uma porção pequena. assim mato a vontade e não me estrago tanto.

    bjos e tenha uma linda semana.

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  18. hauHAUha
    Tava de férias não. Só sem muitas novidades mesmo. =P
    E tu é hilária também. haUHAUha
    Conseguiu fugir da macarronada? =P
    Sabe, eu quero participar deste desafio na próxima. =D
    Qual shake você toma?
    Espero que tenha tido um domingo tão phoDDa quanto seu sábado! xD
    Beijo, beijo!

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!