Terça linda!!!!!


Bom dia!!!!!!!!!!!!!!!!
Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!
Gente, que beleza ontem consegui visitar muitas de vcs e fiquei muito inspirada com tantos resultados positivos!!!
Hoje sem falta eu compro minha balança!E vamos lá!!

Temos um objetivo, podemos ficar olhando os dias passarem ou podemos lutar hoje para construir nosso futuro mais magras e realizadas de uma vez por todas, então, eu decido fazer o que tem que ser feito para colher os resultados que quero e consequentemente emagrecer!!!!!

Ontem meu dia foi ótimo, tranquilinho,
****INTENSIVÃO 8/10****
Meta Principal: Comer de 3 em 3 horas Ok
Meta de RA: Proibido nesses 10 dias
Bolo Ok
Chocolate Ok
Meta de atividade física:40 min de caminhada 7 dias dos 10
4/7 Ontem consegui fazer!!!
Meta auxiliar: Passar meus creminho Ok


Beijoca grande!!E força na peruca!!!

Comentários

  1. Isso que é força de vontade hein Paty!!!
    Certíssima... tem que se cuidar mesmo, imagina quando você estiver indo nas lojas e podendo comprar as roupas que quiser!!!
    Imagina quando tiver que renovar todo seu armário porque todas as suas roupas vao estar muito folgadas!!!

    Muito bom isso de comer de 3 em 3 horas, li um livro (Best Seller) muito legal sobre esse assunto:
    "A dieta das 3 horas"
    de Jorge Cruise

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  2. Isso ai menina... disposição... e o seu intensivão ta quase acabando hein.. enmtão força e tudo vai dar certo...

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  3. Bom dia Patty
    Viva a terça-feira!
    Animaçããããooooooo!
    Quando a segunda-feira começa bem, o resto vai q vai!
    beijim

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  4. Oi amiga!!!

    Compra a balança sim, nada melhor do que se pesar em casa...eu comprei uma e me peso quase todo dia, ahuahuaahuhuahuahua...isso não pode na verdade né.

    Tá seguindo firme o intensivão hein...falta pouco...veremos o resultado final!!!

    Bjos!!

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  5. Oi Paty, pois é me desanimei mesmo, mas fazer o que agora é correr atras do prejuizo...beijos

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  6. oi patty
    ja me decidi e larguei mao de comprar a bah...rdsss, qdo resolvo sai da promoção...rsss
    menina, ce ta linda na foto do casorio...amie o sapato!!!
    bj
    boa terça

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  7. Concordo que a maioria das meninas estaum super positivas com as metas, deve ser pq o verão ta quase chegando.. primavera é só um aquecimento para chegarmos no verão deixando as praias mais bonitas ahahaha. ADORO!!

    SOrte ai no intensivão

    beijão

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  8. Passando para desejar SUCESSO !!!
    Tudo de bom para todas nós !!!
    Tô doida para ver a sua balança , é que eu quero comprar uma também !!!
    Depois posta a foto dela !
    Beijinhos Rosi

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  9. Oi Amiga! Isso aí! Mto bom, preciso de ânimo hj!

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  10. Oi, Lindinha...
    Uma coisa vc tem razão... Quando a gente começa a visitar nossas amigas. O desejo de ir em frente fica cada vez mais aceso em nossos corações...
    Às vezes não gosto de postar... Adoro visitar... Tó comprando um note e um modem particular só pra mim por causa dos nossos blog...
    Aki em casa é uma disputa...
    Preciso sempre visitar, pois a gente cai e fica lá embaixo, toda quebradinha...
    Lendo as mensagens de nossas amigas da um um UP. E pronto... A gente volta do mundo da desistencia..
    Não sei se acontece isso com vc..
    Bem, desculpe tantas, palavrinhas ,..
    Bjinhos... para os filhotes tbm ...

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  11. Oi linda,
    tá liiiinda nas fotos do findi, adorei!
    Vamos miga, vamos sair da casa dos 70, a gente vai conseguir!
    Força na peruca por aí!
    E boa sorte na compra da balança, tomara que seja bem boa :D
    bjosss

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  12. Êêê essa animação toda é contagiante menina!!! Ninguem te segura uhuu!!!! Olha, obrigada pela força ta? Essas primeiras horas estão sendo cruciais, mas sei que faz parte. Beijão para ti e "simbora"!!!!!

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  13. AIII, eu nao ia conseguir ficar 10 dias sem comer chocolate!!!
    Beijo

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  14. Paty.. to precisando de um intensivao desses pra voltar a linha..

    vou tentar me programar para fazer isso amanha.

    bjus.

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  15. Oieeeee.... Eu sou Roberta e naum sou carinha conhecida no meio dos blogs, encontrei o seu por acaso e adoreiiiiiiiii.... Continue sempre assim, sua força de vontade contagia a todos nós... Me explica como funciona o seu intensivão??
    Aguardo sua visita, bjocas

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  16. gostei da animação! parabéns, tbm to levando a minha direitinho!,bjo grande amiga!

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  17. Cá estou eu Paty

    tornei-me seguidora, vou estar com atenção...
    Como eu transformo o meu blog basico num assim, com tanta informação lateral.

    Beijos
    Sandra

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  18. Oi linda, vejo muitos blogs que classificam como "meta auxiliar" os famosos creminhos! Minha pergunta é se eles são mesmo apenas auxiliares. Estou num momento de tão elevada auto-estima que sinto reflexo disso em tudo na minha vida, mas principalmente no emagrecimento! E para elevar a auto-estima um dos principais cuidados que adoto é me cuidar, passando meus creminhos!! rsrs Entao acho que eles deviam subir de categoria, de meta auxiliar, para algo como meta de auto-estima, ou quem sabe meta fundamental? Que tal?! Beijos!

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  19. Amigaaaaaaaaaaa amada idolatrada....eu nao to bem mesmo, pensei que tinha comentado aqui, afinal nao, eu to mesmo a toaaaaaaaaaaaaaaa, isso mesmo Paty, a gente nao pode é desistir...temos mesmo que correr atras das nossas metas...olha eu to chocada ainda com a noticia triste da Mi...fiquei ate sem animo de colocar do intensivao, fiquei bastante triste... tomara que ela volte logo.... e vou continuar lutandoooooooooooooooooo vamos né??? ja atualizei as coisas la no desafio fenix...

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  20. amada , vai la na Operacao fenix na pagina principal do lado direito tem BADGE, obter badge, pegas o html e colocas no teu blog :)
    sabia q tinha esquecido alguma coisa ! hahahah

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  21. Obrigada pela força.
    É muito bom sabermos que temos pessoas com o mesmo objetivo....É sempre bom podermos compartilhar...
    Obrigada e espero mantermos contato.

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  22. Paty,
    hoje resolvi colocar em frente o meu plano de manter 15 dias de RA perfeita, agente fica sempre procurando motivos para comer um pouco mais, e ai vem os resultados , peso empacado a quase 2 meses, mas agora isso vai mudar, só depende de nós
    Bjs!!!

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  23. Oi Paty, menina você é que é uma guerreira. Muito bem, já tomou a frente da sua RA.
    Parabéns!!! Você nos contagia com sua alegria e determinação.

    Também estou gostando do intensivão, apesar dos meus problemas de saúde que me atrapalhou nos exercícios, no mais estou seguindo direitinho.
    E uma coisa estou amando, é cuidar de mim, passar os cremes,que antes comprava e deixava lá; usava uma vez ou outra na semana, e quando ia ver já estava quase vencido. kkkk.
    Sinto que minha pele está renovando e minha auto-estima elevando.

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  24. Vamos em frente!!!

    Obrigada pelo carinho! Olha só como são as coisas: a gente escreve para a gente mesmo "ouvir" e assim mesmo as histórias podem ser parecidas e tocar alguém bem longe (e bem perto) ao mesmo tempo

    E vamos comprar a balança, por favor!

    beijim

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Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

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Gostosas!!!!!

Oi gostosas!!!!

4 meses do meu renascimento e Extremamente feliz cm o resultado!!!