Bom dia gente!!!!!!!Meu Deus já é quarta - feira daqui a pouco é Natal!!!!!!
Então vamos nos mexer!!!!!!!

Ontem minha alimentação foi super legal e ainda caminhei 1 hora na esteira num rítmo bem acelerado!!!!
Tô meio dolorida hoje, na panturrilha e na BUNDA!!!!!!Que delícia !!!!!Não vejo a hora de ir de novo já pensou, tem que dar um trato na bagaça até o verão chegar e o biquini bater a porta. Sabem aquela foto de biquini???Eu também tirei de costas mais não tive coragem de por aqui porque a buzanfa tava demais!!! ( quer dizer de menos!!!! huahauhauhauaha)

Então vamos lá!!!!!!!Hoje tá uma linda quarta chuvosa e eu decido fazer tudo certinho rumo ao meu objetivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Vem comigooooooooooooo!!!!!!!!!!!
Beijoca

Comentários

  1. patricia9 de setembro de 2009 às 05:12

    Bom dia Paty..............legal tu vai emagrecer bem rapido com essas caminhadas hein!!!!!torço por ti flor...beijos!!!!!!!!!

    ResponderExcluir
  2. .....9 de setembro de 2009 às 05:55

    Nossa como eh bom essa animação toda!!! Isso nos contagia, por isso gosto desse mundo blogueiro.
    Com esse tempinho chuvoso aqui de sp se nao tivermos muita determinacao o negocio empaca.
    EStarei acompanhando seu blog. bjs

    ResponderExcluir
  3. Emagrecendo com saude9 de setembro de 2009 às 06:35

    Oieee... é amiga, eu tive que resar um terço pra ter coragem de postar minha foto mostrando as gorduronas no blog rsrsrs... é complicado né huashuahuas
    otimo dia
    bjo0o

    ResponderExcluir
  4. Lis Dias9 de setembro de 2009 às 06:42

    Oi Paty, com essa chuva, nem dá pra sair, aki no interior do RJ tá caindo o céu... assim desanima total.
    Tb não tive coragem de postar uma foto de biquini, tô com vergonha do estrago q fiz comigo...
    Mas, bora pro verão né.

    Bjs

    ResponderExcluir
  5. Pati9 de setembro de 2009 às 06:48

    Oi linda.. Parabéns pela caminhada... Eu tb tirei as fotos mas vou postar somente depois de eliminar uns 10 kgs pra mostrar como eu "era" eheheheh Força querida e vamos que este verão promete... deixei um selinho no meu blog pra vc tá... bjos

    ResponderExcluir
  6. Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha9 de setembro de 2009 às 06:49

    ehhhhhhhhhhh festaaaaaaaaa tudo surtada geral isso mesmo, não adianta ficar se sabotando, ou viramos gostosa ou nao viramos, eu queruuuu ficar toda boa...nem que eu coma só Palha kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ontem quase morri na bicicleta mas tem que ser....a balanca coopera nao tem jeito mesmo... vamuuuuuuuuuuu paty o verão é nossooooooooooooo

    ResponderExcluir
  7. Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha9 de setembro de 2009 às 07:11

    achaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasss sua loka eu nao te abandonooooooooooo nunkinhaaaaaaaaaaaaaa !!! minha 1º companheira nessa luta ...parece q te conheço a anossssssssssss !!! hahahahahahh e vamuuuu arrasar paty, bora la caminhar e a dançar uhuuuuuuuuuuuuuuuu!

    ResponderExcluir
  8. Flávia Oliveira9 de setembro de 2009 às 07:21

    é isso ae amiga.. vamos pegar pesado hein! hehehe
    um ótimo dia
    beijão

    ResponderExcluir
  9. Camila Regina9 de setembro de 2009 às 07:48

    amiga, posta a foto de biquini!! A gente quer ver..no verao..o biquini vai ser tamanho M..Podes crer..

    ResponderExcluir
  10. Mohana9 de setembro de 2009 às 08:27

    Ahhh com certeza ate o verão vc estara linda e radiante, ker dizer linda já é neh =)
    Beijoss!

    ResponderExcluir
  11. Livia Bacan9 de setembro de 2009 às 08:43

    uhuhuuuuuuu isso aew boa quarta!!

    ResponderExcluir
  12. KELLY9 de setembro de 2009 às 08:48

    PASSEI PRA TE DEIXAR UM OI E UMA ÓTIMA SEMANA!!!

    ResponderExcluir
  13. Ana9 de setembro de 2009 às 08:49

    AIA IAI EH Q FICO COM VERGONHA DE VIR AKI E VER Q NAO TO FAZENDO NADA DESCENTE :(
    VOU VER SE BRINCO COM MEU CACHORRO PRA ME MOVIMENTAR MAIS RSRS
    BJSSSS

    ResponderExcluir
  14. Patrícia Fujii Bonoto9 de setembro de 2009 às 09:08

    Só passei pra deixar um bjo, hoje estou meio desanimada pra comentar, ahuahuahuahuahua...força aí amiga!!

    Bjos;.

    ResponderExcluir
  15. Unknown9 de setembro de 2009 às 10:06

    é isso, animação!!!!! bjus!!

    ResponderExcluir
  16. Jan9 de setembro de 2009 às 11:19

    Visitinhaa ..rs...passando p deixar mais força p vc nessa caminhada..vamo q vamo..bjs

    ResponderExcluir
  17. Fabiane9 de setembro de 2009 às 11:49

    oiii.. vamos nessa sim.. pq o biquini de lacinho nos espera rsrsrs... bjssss

    ResponderExcluir
  18. Karol R.9 de setembro de 2009 às 11:57

    que delícia mesmo ein?! malhar até a bunda ficar dolorida heuehue
    beijos

    ResponderExcluir
  19. Anônimo9 de setembro de 2009 às 13:07

    Patty, tbm tô no desafio verão 2010!!!!
    Vamos com tudooo!!!!
    Bjãoo lindona!

    ResponderExcluir
  20. Muriel9 de setembro de 2009 às 14:04

    Oi, Paty,..
    Que bom que vc vai caminhar... Eu fui fazer jump, musculação e localizada... Tá tudo doendu...
    O mais importante de tudo que a gente não desisti... Posso falhar mil vezes, mas faço mil tentativas para dar certo...
    Um bjão e uma abraço de carinho e muita energia... Bjus ....

    ResponderExcluir
  21. Cris Brasil9 de setembro de 2009 às 14:34

    Parabéns por ter conseguido!!! Eu ainda to na preguiça.. affa...

    bjo

    ResponderExcluir
  22. Franci:)9 de setembro de 2009 às 15:12

    Olá Paty!!!
    Estava com muita saudade de vc, e por sinal vc ta num pik muito animador, que bom q está decidida fazer exercícios todos os dias, olha vou aderir este ritmo também, pois passei alguns dias de muuuuuito sorvete.(rsrsr)
    Te desejo uma ótima semana e até mais.
    Bjokas:)

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Valeu pela companhia!! Magras pra sempre!! Bjoca!!!

Postagens mais visitadas deste blog

5/30 PARABÉNS PRA MIMMM!!!!!!

Imagem
BOM DIAAAAAAA!!!!!! kkkkkk Só rindo viu, Hoje é meu aniversáriooooooooo!!!!! Então Parabéns pra mimmmmmm!!!kkkkkkkkk A pessoa mesmo se parabeniza, humilde....kkk Gente tô muito feliz, hoje completo 34 aninhos, e agradeço a Deus por todos eles, e peço pra ele tb que eu viva muito mais, porque ô coisa boa esse negócio de viver, não?? Hoje começo lá no salão, Assumo hoje , mais vou fazer uma reinauguração daqui uns 3 meses, porque preciso fazer uma reforma, mais enquanto isso se quiserem aparecer, fiquem a vontade. Studio Di Capelli - Moema, Av.Sabiá, 356 tel: 5051-5797 Enquanto isso, hoje é sexta dia de pesagem e eu 66,9 kgs!!! IIIHUUUUU Chupa casa dos 67!!! Semana passada: 67,5 Hoje: 66,9 (-600g) AT: Ontem fui correr 6 km e fiz musculação pras bracciola RA: Tá indo precisa melhorar um pouco !! Café iogurte com canela Almoço: Isso aí na padoca Jantar: outro iogurte!!!hunf E é isso gente querida minhas amigas virtuais!!! Obrigada po...
Leia mais

OI gentemmmmmmm!Animaçãoooo! Desafio!

OI amores meus!!! Como estão??? ótimas eu sei! Afinal de contas começar a girar a roda não é muito fácil, mais dá um prazer, e por isso hoje eu tô muito feliz e animada!!!! Meu dia de ontem foi perfeito, levei meu caderninho pra todos os lugares junto comigo, o importante é anotar as coisinhas na hora que se come assim nosso controle fica perfeito, ontem bati 800 kcal, pouco eu sei , mais hoje vou de 1000 kcal .  Estou anotando tb como me sinto , as vontades, tristezas, angústias e tals, ontem a noite por exemplo uma vizinha aqui fazia aniversário e eu desci pra dar parabéns e entregar uma lembrancinha, quando cheguei lá era festa!! Hello eu tava daquele jeito que a gente fica em casa, sabe? Que vergonha, ela queria porque queria que eu experimentasse as coisas, Fogo!!! tensão!! Peguei uma torrada com o patê que achei que tinha menos calorias e pronto fiquei com ele na mão até ir embora, que por sinal fiz antes de cortarem o bolo, disse que não sabia da festa e tinha muita coisa pr...
Leia mais

Oi Gente querida!!!!!

Imagem
Acordei com as galinhas, tô animada , empolgada e motivada e não posso deixar essa energia abaixar!!! Estou tomando meus chás e vou tomar meu shake, porque daqui a pouco tenho que correr um pouquinho na esteira, ganhei um mês de academia grátis e vou aproveitar!!Afinal de contas estou inscrita no circuito athenas (5 km) e não posso fazer feio!! Aliás alguém daqui vai participar, poderíamos nos encontrar?!!O que acham?!! Queria agradecer profundamente o carinho de todos, realmente tá sendo um reconhecimento muito bom, de tudo o que fiquei sem comer nesse período huahuahuahauhauh, de todo pingo de suor que derramei correndo e é muito bom saber que posso inspirar algumas pessoas que antes estavam como eu tristes e se sentindo mal a tomarem um novo rumo pra suas vidas. Obrigada pelos e-mails, tenho respondido na medida do possível e vou responder todos os comentários viu, devagar eu consigo!!! Mais uma coisinha eu não páro por aqui , já me sinto bem e feliz comigo mais vamos continuando!!!...
Leia mais